TUhjnbcbe - 2021/1/1 10:58:00
张先生最近十分苦恼，刚过而立之年的他事业顺意，妻贤子慧，家庭和睦，本该意气风发，豪情万丈的时候，但不知为什么却总有一种力不从心的感觉，感到疲倦无力，体力下降，思想不易集中，易烦躁不安，特别是在夫妻生活上常常满兴而至、败兴而归，虽然妻子没有说什么，但是张先生的内心开始敏感起来，是不是自己“不行了”？张先生的苦恼被妻子看在眼里，在妻子的劝解下，医院寻求解答。在医院，医生详细询问了张先生的症状，并且了解了他的生活、心理等各方面的情况，做了相关的检查后，被告知，原来张先生正处于临床表现比较明显的男性更年期。于是，张先生疑惑了，男性也有更年期吗？更年期都被认为是女性所特有的现象，随着女性年龄的增加，尤其在45岁以后，卵巢功能衰退，逐渐出现月经不调、闭经等生理症状，并且伴随着一系列的精神症状，常常出现易激动、沮丧、情绪化、思想不集中等表现，所以，在生活中碰到类似情形时，常有人会戏弄一句：喂，你更年期吗？对于女性同胞来说，更年期的到来，特别是提前到来则预示着青春的终止，机体和精神开始步入老年化。那么，男士也有更年期吗？答案是肯定的。和女性一样，男性的机体也会随着年龄的增长而逐渐衰老，性腺功能也会出现逐渐退化，只不过这个生理过程不如女性那么明显而已。问答男性更年期有什么具体的表现？男性更年期多发于45-55岁以后的中老年男性，这一阶段的男性体内雄激素水平逐渐减少，而不同于女性的卵巢功能突然衰退。男性睾丸功能由盛至衰是一个渐进的、漫长的演变过程，由于个体之间存在着较大差异，很多男性意识不到更年期的存在，于是便在不知不觉中步入老年期。但是，男性在这一阶段或多或少会出现一系列症状，即男性更年期综合症，临床上常常表现为三大类：1体能症状：感到总体健康状况下降，关节痛和肌肉痛，多汗，睡眠障碍，体力下降/缺乏活力，肌肉力量下降，需要增加睡眠时间等。2心理症状：烦躁易怒，神经质，常常感到惊恐，情绪抑郁等。3性功能症状：前列腺增生，性功能减弱，勃起功能障碍等。导致男性更年期的原因？男性更年期的出现主要是由于雄激素的缺乏造成的男性更年期如何保健？当男性进入更年期时，除了有明显更年期症状的男性需积极进行药物治疗以外，一般情况下，只要在平时的工作生活中保持良好的心态，同时加强体质的锻炼将有益于顺利的度过这一阶段。1不要整天呆在家里与电视机、猫和狗为伴，要多与外界交流，积极参加社会活动，保持一颗年轻的心。2生命在于运动，人到中年更需要适量的进行运动，这对提高体质、改善心理状态至关重要。3要学会自我“三控”，即控制工作量、控制情绪、控制饮食。劳逸结合，减少精神上的刺激，预防老年“三高”的出现。总之，就像世间万物都是由无到有、由有至盛、由盛至衰这样一个过程，更年期是人生长发育由成熟向衰退的转折时期，是生命必然的过程，不以人的意志为转移，所以，面对更年期的到来不要恐惧，顾虑重重，要充满信心，正确认识更年期出现的生理与心理变化，并选择专业的医师指导和治疗，保持精神乐观和情绪稳定，就一定可以顺利的度过这一非常时期。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇