“男性更年期”不是一个新名词，早在年，国外就提出了“男性更年期综合征”的概念。用来描述发生在中老年男性身上的不适症状年，国际老年男性研究会重新将这一综合征命名为“迟发性性腺功能减退症”，又称“年龄相关性睾酮缺乏综合征”。
男性更年期的临床症状
与女性一样，男性性腺功能的下降、雄性激素的分泌减少也可引起一系列的更年期症状，主要表现在以下几个方面：
l性功能改变，如性欲下降、勃起功能障碍等；
l情绪和认知功能障碍，如性格行为改变、脾气急躁、记忆力明显减退、注意力不集中、生活的兴趣降低、心烦意乱、有时闷闷不乐、喜静厌动；
l植物神经机能紊乱，如失眠、便秘、多汗、潮热、心悸等；
l其他症状，工作能力下降、疲劳、骨骼关节疼痛等。
但男性与女性之间更年期又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现更年期症状，男性更年期有很大的个体差异，大多数男性在更年期的过程中变化不明显，是在不知不觉中渡过这一重要时期的。
男性更年期为何提早到来？
随着年龄增加，男性的雄性激素分泌量开始下降，引起下丘脑-垂体·性腺轴失去平衡，导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。以下这些情况易诱发“男性更年期”的提早出现：
生活方式不健康：如吸烟、酗酒等；
体重超标：饮食和运动失衡导致超重或肥胖；
缺乏锻炼：从事脑力劳动而很少锻炼身体，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止；
慢性病或生存环境恶劣等。
相反，那些生活方式比较健康的、外出机会较多或是经常活动身体的男性，更年期来得较晚。
如何顺利度过男性更年期？
心理调节
精神和心理因素可通过神经、体液的调节，引起生理功能发生一系列的改变而影响更年期症状的加重或改善。因此，放宽胸怀、稳定情绪，消除顾虑和疑虑，避免刺激，减少心理上的各种矛盾和可能引起的不愉快因素，对预防更年期症状的发生具有重要作用。
健康护理
更年期的中老年男性朋友，很多人同时患有其他疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、慢性支气管炎、胃肠功能紊乱等多种疾病。这些疾病的存在和发作会影响和加重更年期症状。因此在这个特殊时期对原已患有的疾病要更加细心地呵护与照顾，避免原有疾病的发作和加重。
生活调理
男性进入更年期阶段，要保证全面的营养摄入，经常食用富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等的食品。同时要加强运动锻炼、注意休息。
药物治疗
对男性更年期患者补充睾酮的疗法在理论上有其合理性。临床实践也证明，睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，防止和减少更年期症状的发生。服用后可提高性欲，改善性生活质量，增加肌力和骨质密度。
对那些进入更年期年龄而没有症状的健康男性可不做临床治疗，或仅采用自我心理控制的方法来进行适当的行为调整即可。如果出现了更年期症状，不要着急，医院进行全面的健康检查，一旦确诊为男性更年期，可以对症用药。
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