现年54岁的李阿姨刚刚得了孙子，李阿姨高兴地从老家赶来照顾儿媳和孙子。但和儿媳朝夕相处后，发觉很多事情都不适应。
因为育儿理念不同，常与儿媳有分歧，但又怕关系闹僵。再加上生活环境、生活习惯无法适应，找不到倾诉的对象，李阿姨只好这么忍着、憋着。两三个月下来，李阿姨经常莫名地感到心慌、胸闷，现在更是潮热多汗，烦躁不安，整宿睡不着，人越来越憔悴。李阿姨意识到与更年期有关，但还是选择了硬熬。
其实对于像李阿姨这样的女性朋友来说，主动保健和及早治疗意义重大。医院做个全面检查，在医生的指导下合理使用雌激素。更年期女性首先要把握激素补充治疗的窗口期，指的是女性绝经10年以内，60岁以前的时期，因此，每个人都应该制订个体化的方案，而且随着年龄增加、体内激素水平的波动，需及时调整用药方案和剂量。
不少女性会在更年期遇到工作、生活、人际关系、子女等各种问题，有许多的烦恼和压力，这些都容易导致更年期症状的发生和持续。因此，家人应多交流，多