岁月就是一把杀猪刀，垮了身材，紫了葡萄，黑了木耳，软了香蕉。谁也抵挡不了时光飞逝，随着时光的飞逝，人的身体也开始发生微妙的变化，尤其是女人，从青年进入中年，很多都在遭遇更年期的困扰。
妇女更年期综合征是指妇女在经绝前后，由于卵巢功能衰退，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱所产生的一系列的症候群，如潮热、潮红（自觉一股热冲上就心烦面红），出汗，焦躁不安，抑郁和失眠，记忆力减退，有时情绪异常，喜怒无常，无端哭笑，有似精神病者。刚进入更年期的女人爱唠叨，爱发脾气，又没有耐心，什么都看不顺眼，情绪也没办法控制不了。
病因
中医认为本病的发生，是由于妇女年届七七，肾气渐衰，冲任亏虚，精血不足，或因情志抑郁，营阴暗耗，致使肾之阴阳失调，进而影响心、肝、脾脏诸功能紊乱，从而出现更年期综合征的种种征象。
因素体阴虚或失血耗液，房劳多产，致肾气虚衰，精血不足，肾精无力化血，肝血来源不足，水不涵木，导致肝肾阴虚。
由于肝肾亏虚，肾水不足，不能上济于心，心火过旺不能下降于肾，出现心肾不交，神失所养而见此证。
因心胸狭窄，心情不畅，恼怒抑郁，导致肝气郁结或气机不调，气滞血瘀，进而出现肝血瘀结的各种病理现象。
素体阳虚或久病及肾或房劳过度，损伤肾阳，肾阳不足而不能温煦脾阳，则出现脾肾阳虚之证。
辨证论治
1.肝肾阴虚
症状：头晕耳鸣，心烦易怒，阵阵烘热，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心烦热，腰膝痉软，月经周期紊乱，经量或多或少或淋漓不断，色鲜红。舌红苔少，脉弦细数。
治法：滋补肝肾，育阴潜阳
处方：生地、山药、枸杞子、女贞子、山萸肉、白芍、首乌、丹皮、茯苓、泽泻等。
2.心肾不交
症状：心悸，怔仲，虚烦不寐，健忘多梦，恐怖易惊，咽干，潮热盗汗，腰瘥腿软，小便短赤。舌红苔少，脉细数而弱。
沿法：滋阴降火，通心肾。
处方：*连、*芩、甘草、白芍、枣仁、阿胶、百合、知母等。
3.肝气邪结
症状：情志抑郁，胁痛，乳房胀痛或周身刺痛，口干口苦，喜叹息，月经或前或后，经行不畅，小腹胀痛，悲伤欲哭，多疑多虑，尿短色赤，大便干结。舌质红，苔*腻，或舌质青紫或瘀斑，脉弦或涩。
治法：疏肝理气，清热养阴。
处方：柴胡、白术、茯苓、赤白芍、当归、丹皮、郁金、川芎、陈皮、甘草、薄荷等。
4.脾肾阳虚
症状：月经紊乱，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮肤肿，腰瘥膝冷，腹满纳差，大便溏薄，舌质嫩，苔薄白，脉沉弱。
治法：温补脾肾
处方：炮附子、炮姜、*参、白术、茯苓、猪苓、泽泻、炙甘草等。
5.肾阴阳俱虚
症状：颧红唇赤，虚烦少寐，潮热盗汗，头昏目眩，耳鸣心悸，敏感易怒，形寒肢冷，腰膝瘥软，月经闭止，性欲减退。舌质淡，脉沉无力。
治法：益肾阴，温肾阳，泻虚火，调冲仼。
处方：仙茅、仙灵脾、巴戟肉、山药、太子参、女贞子、菟丝子、桑椹子、熟地、首乌等。
针灸
取穴：主穴：大椎，关元，气海，中脘，肾俞，合谷，足三里。
配穴：曲骨，印堂。
操作：每次取2～3穴，按常规消*，按先后顺序施针，只针不灸，用泻法，留针26～30分钟。每曰或隔曰1次，10次为一疗程。
食疗
1.甘麦饮
组成：小麦30克，红枣10枚，甘草10克。水煎，每日早晚各服1次。适合用于绝经前后伴有潮热出汗，烦躁心悸，忧郁易怒，面色无华者。
2.首乌大米粥
组成：首乌10～30克（布包），大米（或小米）克。
用法：放砂锅內共煮粥，每天1剂，早睌餐服用。
3.核桃芡实莲子粥
组成：核桃仁20克，芡实18克，莲子18克，粳米60克。
用法：煮粥常食。
曰常护理
1.多进行一些户外活动，参加一些体育锻炼，如打球、跳舞、打太极等。不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来更年期综合症，达到心理愉悦的目的。
2.保持乐观、开朗、愉快的心境和精神状态，解除不必要的顾虑与烦恼，保证劳逸结合和充分的睡眠。
3.注意体重与营养，适当减少食物摄入量，特别要注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养类食物的摄入。
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