问
女性更年期发生的最大改变是什么？答
生活道公益健康认为，女性更年期最大的改变就是体内阴不足，基本上大家都会出现阴虚症状的。如潮热盗汗、五心烦热，热扰心神，睡眠不好，也可能会出现心慌等症。如果在秋季干燥情况下，可能会出现肺阴不足，这个时候可能主要是干咳或者有些食欲不佳，或者吃点就饱不想吃了，或者秋燥出现了皮肤瘙痒等等症状。春天时候可能会出现烦躁易怒、眼干涩等，主要是肝阴不足造成的。夏季时候主要是湿热之邪比较重，这个时候更年期女性，可能主要是尿频尿痛等出现的比较多。生活道公益健康建议，更年期女性更要注重心里健康，这个时期是女性必须度过的一个特殊时期，保持心情舒畅，适量运动，多吃些补阴食物等。
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