中年男性和女性同龄人一样容易受到与年龄相关的荷尔蒙分泌下降的影响。所谓男性更年期,意味着关键男性荷尔蒙睾酮的下降。
随着年龄的增长,男性自身分泌的睾酮越来越少。事实上,当一个男人40多岁的时候,与巅峰期相比,睾酮水平下降接近40%。生活方式因素,如过度的压力,体重增加和缺乏锻炼,可能会进一步降低睾酮水平-进而影响男性耐力,性欲和活力。
男人往往会首先注意到自己力量和能量的微妙下降,接着对工作和竞争等生活挑战缺乏热情。男人也可能对性失去兴趣。造成这些因素的隐性荷尔蒙失衡通常包括:
1.低睾酮
导致耐力和性欲减退,疲劳和勃起功能障碍。
2.高雌激素
导致体重增加,胸部和腹部脂肪增加,潮热,夜间出汗,尿频,前列腺增生(BPH)。
3.高皮质醇
结果导致失眠,焦虑,渴望甜食,感觉疲倦,腹部脂肪增加。
4.低皮质醇
导致慢性疲劳,低能量,渴望甜食,不良的运动耐受性或恢复和低免疫储备。
5.甲状腺分泌失衡
这种状况在男性中通常被忽略,并且常常和低睾酮的症状相似。
6.心血管代谢问题
这包括高血压和糖尿病,并可能和一些低睾酮的症状相似——如疲劳或勃起功能障碍。
7.高DHT(双氢睾酮)
尿频、前列腺增生(BPH)、脱发、痤疮。
ANDROPAUSE
Menatmid-lifearejustassusceptibletoanage-relateddropinhormoneproductionastheirfemalecounterparts.Andropause,theso-calledmalemenopause,signifiestheretreatofthekeymalehormonetestosterone.
Asamanages,hisbodynaturallymakeslesstestosterone.Infact,bythetimeamanisinhismid-forties,testosteronelevelscanbedownby40%.Lifestylefactorssuchasexcessivestress,weightgainandlackofexercisecanlowerlevelsevenfurther–impactingstamina,driveandvirility.
Mentendtonoticeasubtledownwardshiftinstrengthandenergyfirst,followedbylackofenthusiasmforlife’schallengeslikeworkand