作者：小康医生
来源：漫说健康（ID：manshuojiankang）
都说男人四十一枝花，进入四十岁的男人，要比三十岁的沉稳，要比五十岁的风趣。
看上去，他们成熟睿智，事业有成，家庭美满，可谓是人生中的“*金时期”。
然而，这样的*金期，背后却让男人正在或者正准备经历一个重要生理转折期，或许这个时候的他，正陷入了困境，无法摆脱。
男人，同样也患有更年期
每当提起更年期的话题，许多人脑海中首先浮现出的都是女性到了更年期的模样。
很多人都会忽视男性也可能会有更年期的问题，甚至有些人觉得男性是没有更年期的。
这种想法是对更年期不够了解，对于男性健康也不够了解。其实男性同样会有更年期。
男性更年期症状
若是到了更年期的阶段，男性一般会出现以下三个方面的症状，需注意了解：
第一，情绪发生异常
当男性到了更年期以后，也会像女性一样在情绪方面经常出现起伏不定的情况，时常会感觉到低落，想法很多，容易紧张及生气，较为敏感。
可能一件小事或者是一句不经意的话，就会引起男性情绪的变化，让男性生气或者闷闷不乐。
第二，睡眠质量不好
男性到了更年期的阶段，睡眠也会逐渐发生异常，容易出现失眠、睡不好的情况，甚至睡着后也非容易突然醒来。
长期睡眠不好，不仅影响情绪，可能还会影响健康，让更年期程度加重。
第三，记忆力减退
男性到了更年期之后，可能时常会发生找不到东西的情况，或者总是忘事。
这是因为记忆力方面有所减退，在反应方面可能也比过去迟钝，时常会有心悸的情况，甚至容易发生一些心脑血管疾病。此外男性还十分容易疲劳，经常感觉没有力气。
家人的理解，是最好的解药
男性到50岁左右之后，就十分容易进入更年期，并出现以上这些更年期的症状。
当然根据个人情况，有些男性更年期可能更加提前一些，有些男性的更年期到来时间也可能推后一些。
因此，随着年龄的增长，男性需注意了解自己是否快到更年期，家人也需注意掌握相关情况。
一旦男性进入更年期，需从身心方面进行调节，自我调节加多方配合，才能让男性顺利度过更年期，以免影响健康。
若男性更年期的症状和表现较为严重，甚至引起其它方面的疾病，如阳痿等情况，可能还需要就医治疗，不能放任不管。
更年期无论男性亦或是女性都会经历，当然男性进入更年期的时候，家人也应该给予一定的理解以及支持。
从饮食、情绪等方面帮助男性进行调节，不仅能让男性安然度过更年期，还能够延缓男性衰老的情况，对于男性的身心健康有益。
男性更年期，其实是人生的一个过渡阶段，并不是幸福生活的终点。
与女性更年期一样，同样也是崭新生活的开始。让我们也能够愉快且坦诚接受这一段新的旅程吧！
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