很多女性一过了45岁，卵巢功能就会慢慢的退化。大部分的妇女到了50岁之后，月经就很少再来，开始进入停经期。更年期的症状就开始慢慢出来了。
那么大概都有什么症状呢？我们怎样判断呢？更年期是指女性在停经之前的这一段过渡期间，还的会再停经后持续一段时间，有的甚至长达数年。大部分因为卵巢的功能下降，体内女性荷尔蒙减少，所以会引起一些身体不舒服的症状。
最开始的表现是月经停止方面的变化，产生精神状态与心理状态方面的改变。
卵巢功能由盛到衰意味着更年期的到来。会出现月经失调，直至闭经；
植物神经紊乱心烦易怒往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、神经质等表现。
生殖系统萎缩、退化，有的会出现性冷淡。雌激素水平下降还会影响钙吸收造成骨质疏松。这里我展开说一下。
很多更年期女人在夜里常有盗汗、潮热红及心悸等症状，严重影响睡眠品质。很多和丈夫同床睡觉，一个翻身，就会让自己惊醒，然后大家都知道了，入睡更加困难了，导致夫妻分房睡。其实很多丈夫埋怨妻子，感觉心里太乱了，还对我这么冷淡，其实这些都是更年期症状。
那么大家对更年期的症状有所了解了，那么我们要怎么对待这些症状呢？.我认为首要的是生活方式上要引起重视。心情舒畅了，更年期的症状持续时间就会缩短，更年期的女性要学会自我调节，自我把控自己的情绪，不要过分的激动。很多人在这方面是薄弱环节，尤其在这些特殊的日子里，大家要更重视起来。
2.那么有患者问，更年期有没有合适的药物缓解呢？
其实我不建议大家用药，俗话说是药三分*。很大程度上，大家可以通过食疗的方法，缓解症状。平时吃一些高膳食纤维水果能够帮助排便，像是苹果、猕猴桃都是可以的。改善更年期女性便秘的状况，而且水果中的维生素含量丰富，能够延缓衰老程度。说白了，很多人是管不着自己的嘴，一到晚上，烧烤，饮料都要注意，那些多糖，多脂食物，不用我一一列举了，大家都清楚。
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另外平时注意不能吃辛辣刺激的食物，尤其是睡前不要喝咖啡浓茶饮料，以免影响睡眠质量。
3.我已经很注意了，无论心情、还是饮食，但是还不行，失眠盗汗太严重了咋办？
这个用药上具体情况具体分析。其实很多更年期患者主要是依靠疏肝解郁，补肾健脾之类的药物进行治疗的。如果出现睡眠障碍的话，也可以服用安神助眠之类的药物同步治疗，这样效果更好。患者可以服用静心口服液改善失眠多梦的现象，这种药物具有滋养肝肾，宁心助眠的效果。还有的配一些谷维素，调节植物神经紊乱的。更年安片用于肾阴虚所致的绝经前后诸证，症见烘热出汗，眩晕耳鸣、手足心热、烦躁不安用药。
大家医院咨询医生，切不可乱服用药物。并且在吃药之前要做相应的检查，例如说乳腺彩超，阴道B超，宫颈癌的筛查。
在医院里的病人与医生
最后我总结一下，更年期不可怕，可怕的是这期间没人理解你。家人的关心与照顾，对于更年期的女性尤为重要。更年期期间的女性，不要嫌她烦，要多站在她的角度，多与她沟通交流，了解她的内心的变化。这最后一点其实是让丈夫和孩子看的，有时候妻子突然发脾气，你就要注意了，别再火上浇油了，毕竟身体损害了，最后吃亏的还是自己。
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