还记得延禧攻略里的大Boss辉发那拉·淑慎么？
明明前期宫斗中心思缜密，步步为营
最后一步步除去劲敌，独掌六宫大权
为何后期战斗力直线下降、昏招频出
最后落得与皇帝日渐疏离，断发禁足的下场？
其实，罪魁祸首就是
更年期到了！
妇科门诊经常会遇到中年妇女（尤其40-50岁者居多）主诉头痛、失眠、乏力等，脾气也很急躁，医院做了很多相关检查项目均无异常，无奈之下只能吃吃止痛片缓解症状。
为何这个年龄段的女性会经常头痛呢？
除颅面部器质性疾病、感染性疾病
及颈椎病等外，
这主要跟女性在这个阶段发生的
一系列生理和心理上的变化有关~
01
生理因素
更年期的女性由于卵巢功能的活力下降、雌性激素分泌减少和缺乏，使中枢神经系统内前列腺素和儿茶酚胺发生变化，引起血管收缩、舒张功能障碍从而导致头痛。与此同时，更年期女性头痛还与更高一级的中枢释放一些物质有关。
所以，女性到了更年期，经常会出现头痛、头晕、头昏等症状，有时还伴有心慌、失眠、潮热、盗汗、乏力、易激怒或焦虑等。由此可见，更年期头痛的生理性因素主要是血管性疼痛和神经性疼痛。
02心理因素
除了生理因素，心理因素对更年期头痛也有一定影响。更年期前后，有些女性在工作中处于进退维谷的瓶颈时期，郁郁不得志，而有些职业型或知识型女性则有可能正值退休、退位，周遭的环境、生活及社交圈的变化造成了精神上的落差，再反映到躯体上，从而表现为以头痛为主的各种各样的身体不适。
如何才能缓解这种头痛？
建议从两方面着手
在生理因素方面，我们可以在身体状况及经济条件允许下适当补充激素以缓解头痛在内的更年期综合征，或可服用副作用相对较少的中成药，亦可在必要时服用止疼药。同时平衡膳食，均衡营养，适当运动。
在心理因素方面，需要依靠自身来调整，可以时常与朋友小聚，在家听听音乐或出去旅游散心，尽量不要把注意力集中在头痛上。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇