抓住更年期的尾巴
经研究分析得出，生活在城市中的妇女更年期症状明显高于生活在农村的女性。城市妇女学历程度越高其更年期症状越严重，受教育程度较高的女性对工作的需求极大，生活压力较大，导致其更年期综合症也较严重。那如何优雅对待更年期？
2如何优雅的对待更年期坦然面对：研究显示70%以上有失眠，情绪波动，忧郁，疑心，疲乏，骨关节痛，头痛和心悸。年龄增长，分娩次数多和患有慢性病及有妇科疾病手术史可导致围绝经期综合征症状加重，坦然面对围绝经期可预防和缓解围绝经期症状。
合理营养：饮食方面少油腻，最好每天喝杯豆浆，睡不着的话就坚持早起跑步，一定要控制体重，保持身材不臃肿，养花习字转移心情，避免伤感，保持愉悦的心情真的很重要！
更年期综合征中药治疗在用药上的特色优势(1)千人一病，一人一方善治病者，如一锁一钥，千锁千钥，务期药证相符，丝丝入扣。根据病情变化在方剂上加减化裁，灵活变通地使用药物,照中药配伍原则，使药物之间相互促进、相互制约，从而达到增强疗效、缓和药性的目的。汤剂内服后吸收快，对人体刺激性相对较小。
(2)传统古方，严格炮制采用传统古方配制，中药调剂人员都严格按照要求进行炮制，从而避免了造成“病准、方对、药不灵”的后果。炮制方法已非常之多，如蒸、炒、炙、煅、炮、炼、煮沸、火熬、烧、斩断、研、锉、捣膏、酒洗、酒煎、酒煮、水浸、汤洗、刮皮、去核、去翅足、去毛等。(3)药材地道，质量上乘中药材均按照要求产地采集。中药材的产地、采集与保存直接影响药性和疗效，我国古代就尤其强调这一点，其脉案用药都要标明所用药材之产地。这是因为，只有质佳而品色皆优的地道药材，才能保证药效。比如有些患者朋友在选择中药的时候，只看价格不讲质量，结果造成花钱不治病，大夫水平高而吃药不见效，就是这个道理。(4)传统手工，砂锅煎药部分药物采用原始的手工砂锅煎药法，先煎、布包、后下、烊化、冲服等严格按照古方要求操作。机器在煎过程中是高压的环境，中途不能打开，从而做不到先煎后下，但是用砂锅煎药可以灵活控制，工序虽繁，直接关系到中药的临床疗效。
END
添加预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇