你是否体会过曾
体会过妈妈的更年期、老婆的更年期、甚至自己也深受其困？今天我们就来好好说说更年期~
更年期是人生必经的一个阶段，是生殖功能由盛而衰的重要过渡时期，尤其女性会在这个时期会表现出纷繁复杂的不适感，影响着女性的正常生理状态、心理活动及社会功能等。这一时期产生的问题不仅涉及到个人的徤康问题，也关乎婚姻家庭等方面。
什么是更年期？
更年期由于卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平下降，会出现以植物神经系统紊乱为主伴有神经心理症状的一组症候群，即更年期综合征。
其主要临床表现为：女性在绝经前后，出现烘热面赤，进而汗出，精神倦怠，烦躁易怒，情绪波动大，难以自制，或伴头晕目眩，耳鸣心悸，失眠健忘，腰背酸痛，手足心热，或伴有月经紊乱等与绝经有关的症状。
这些看似无伤大雅的小毛病，实则困扰女性的身心健康，且更年期后乳腺疾病、心血管疾病发病率会逐年增高。故必须提高警惕，合理应对！
如何应对更年期？1.积极体检随着年龄的增长、激素水平的波动，更年期后女性骨质疏松、乳腺癌、妇科疾病、心血管疾病的患病率都会逐步增加。每年定期体检非常重要。密切