豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季的养生良品。
经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到 定型 作用。 自行牵拉效果不明显时，应及时去医院咨询，可以通过负压吸引的方法或手术进行矫正。此手术是一项精细的手术，患者应选择正规医院的整形专科进行手术。