前几天跟家里通电话，妈妈接的电话。因为几个月没回家了，有些想念家里。本来接电话的时候是想诉说思念之情的，可是每次听到电话那头的妈妈絮絮叨叨的，就有些不耐烦，很想挂了电话，或者是想问为什么不是家里其他人来接电话呢？比如是爸爸的话，就不会絮絮叨叨的。
偶尔和爸爸通电话的时候，我们也会一起吐槽妈妈，一直都是这样啰啰嗦嗦的，喜怒无常，爸爸有时候也觉得烦，肯定是妈妈更年期到了。还好我不在家里，不然怕会烦死哦。但是过了几天我就会想，妈妈也是太关心我才这样的，我怎么就不能宽容一点呢？虽然更年期这种事情，本来就很正常，但是转念一想，还是太烦了。所以现在就来说说女人更年期的事情吧。
一、更年期的时间
很多人以为女人绝经期到了就开始进入更年期了，其实不是这样的。绝经期只是说女人绝经了，可是更年期是女人生理和心理的双重改变，就是会容易失眠，脾气暴躁，还有健忘这些症状。而且更年期的情况是分好坏的，有些人的更年期是可以克服的，严重的也能够减缓的。
二、更年期的表现
如果你的母亲超过40岁了，然后你发现她开始容易脾气暴躁，经常失眠或者为了一些小事整天絮絮叨叨的时候，你就要注意了，你母亲的更年期要来了。看电视的时候她会管着你，怎么整天看这些外国片，国产片不好吗，你还是不是中国人了？穿的衣服也会管着你，整天穿得那么暴露想干嘛啊？整天穿着这些黑白灰，年轻人就不能穿得活力一点？吃饭也要管着你，为什么要吃得那么少啊？是嫌我做的饭菜不好吃了？总之就是喜欢小题大做，大吼大叫或者是突然情绪低落就对了。
三、如何缓解更年期
不单是女性自己，或是哪个人，应该都不希望有人出现更年期。我们可以发现，日本女人出现更年期的烦恼是最少的。这是为什么呢？拒了解，她们很喜欢吃大豆制品。大豆本来就是很营养的东西，而且味道可口，被制作成了很多美食。如果多吃不仅可以美容养颜，还能减肥，增加大脑记忆力。更年期的女人大多会出现发胖症状，所以吃大豆制品是最合适不过了。比如豆浆，豆腐，豆腐脑，豆芽等等这样东西都很好吃，做法也很多，吃了也容易吸收和消化。这些也不是很难得到的东西，基本每个地方都有，而且便宜容易购买。既然知道了大豆制品有这样的功效，每天吃上一点点何乐而不为呢？
最后，我们知道更年期是不可避免的，所以我们只能接受它。当你的母亲进入更年期的时候，一定要记得多体谅体谅她，因为更年期其实对她来说也不好受。为了延缓你母亲的症状，记得每天让她吃上一些豆制品，或者你还有什么可以减缓更年期更好的方法吗