女人离不开雌激素正如男人离不开雄激素一样，体内拥有充足雌激素的女人看起来也会更加年轻貌美。不过，随着年龄的增长可能很多女人都面临着雌激素不足的问题。当然，身体中没有充足的雌激素，也可能是疾病原因或不良生活习惯所致。但不管是什么原因造成女性身体内没有充足的雌激素，我们都需要了解“雌激素”低的女人，身体会有哪些特征。
雌激素趋近“干涸”的女人，身体可能会有四个特征，别不当回事
胸部下垂，雌激素充足的女人看起来总是要更有女人味些。相反，如果雌激素过低的话，那么女性拥有女人味的特征之一胸部就会发生变化，由于胶原蛋白的流失，胸部就可能出现下垂的现象，逐渐变得越来越难看。
皮肤变差，白皙光洁的皮肤是美人的一大象征。但若是体内雌激素过低的话，皮肤也会受到牵连，例如面部看起来没有血色，皮肤粗糙，毛孔也变大了，随之而来的就是一些色斑的出现，这些都是因为体内雌激素不足导致的。
因为，雌激素是维持女性年轻的良药，只有体内的雌激素水平正常了才能维持皮肤的健康。相反，如果女性体内雌激素分泌不足的话，那么皮肤代谢和循环功能就会降低，之后就可能会出现皮肤变差的现象。
关节出现问题，这种现象一般是骨质疏松引起的，一般女性到了更年期以后，身体可能就会出现各种问题，比较常见的就是腿疼的现象。出现这种现象的原因是因为女性到了更年期就会面临绝经，之后体内的雌激素就会下降，从而就会造成女性体内出现内分泌失调的症状，而内分泌一旦失调，就会影响到骨骼对钙的吸收，关节自然而然也出现了一些问题。
月经紊乱，大姨妈可以说是女性身体健康的晴雨表，所以很多女性也都比较注重每个月的大姨妈是否正常。一般来说，如果女性身体里面雌激素不足的话，那么就可能会对月经造成影响。也就是说，如果月经出现了长期性的紊乱，就可能是因为体内雌激素不足导致的。
局部出现肥胖，比较常见的就是水桶腰。因为，如果女性没有充足的雌激素，就可能会导致体内内分泌失调，继而影响到身体的代谢功能，一旦代谢功能受到了影响，那么身体里面的垃圾和毒素就不能及时排出去，很容易就会积聚在身体各个地方，所以才导致身体出现肥胖问题。此时如果还会没有运动的习惯的话，长期下来必然就会导致水桶腰的出现。
雌激素对女性身体尤为重要，若想让自己拥有女人味，有些事要做好。
多吃一些豆类食物，早上喝一杯豆浆也好。大豆里面含有大豆异黄酮，这种物质有利于女性身体雌性激素的分泌，让女性体内拥有充足的雌激素。
规律作息，避免熬夜。充足的睡眠有利于人体器官的代谢，因此每天要尽量在11点之前睡觉。如果你有失眠的现象，就可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，来帮助自己入睡。
饮食观念要正确，不应该因身体苗条而抛弃肉类。平时要吃一些鱼肉、鸡肉等具有丰富营养的食物，这些食物除了能够帮助女性补充体内缺乏的雌激素以外，而且其脂肪含量也比较少，女性朋友也不用担心自己会发胖。
人们都说女性是水做的，殊不知女性也可能是雌激素做的，身体里面若没有充足的雌激素，那么女人也变得没有女人味了，就连声音也可能会变得粗糙很多。由此可见，女人也可能是雌激素做的。