首先，前两天和朋友一起吃饭，一起聊到了更年期的问题。朋友说：女七男八。看我一脸懵，朋友解释说：女人的更年期一般是七七四十九岁左右；而男人的更年期要晚，一般是七八五十六岁以后。我默默地点了点头。今年正好是49岁。而最近，我自己都发现自己不大对劲了。首先：突然间对一切都失去了兴趣。
就是突然间不想起床、不想做饭、更不想上班，尤其可怕的是不想见人。一直挺庆幸生命中有三两个堪比姐妹的朋友，有事没事总想腻歪在一起。但是突然间我就不想跟她们互动了，心里总是觉得我过得不好，不想让她们知道。还有前面那个说女七男八的朋友，我们这个小团体有十一个人，是先同事后朋友。
每个月大家都聚一次，已经坚持了五六年了，其实这也是一个非常好的氛围，不功利，大家都很放松。可是我决定要临时退出了，虽然心里很不舍，但是我就感觉累，不想说话，而且我觉得我真的需要调整一下。其次：性格脾气变得不可理喻。不光是暴躁易怒，各种看不惯，想怼人。家里人光我亲耳听到的就不止四五次了：“你这是更年期了吗？”听到这话更加生气。在班上听到同事叽叽喳喳说话，无比的鄙视和心烦，有时忍不住就想怼怼看着不顺眼的人。
但是有一两次因为工作上的事和同事吵了几句，我就有点不能原谅自己了。这是多少年没有出现过的事啊！再次：身体明显的乏力，开始出现各种问题。“五十肩”已经过去了，去年莫名的肩膀疼贴了各种膏药也没见好，后来索性不管了反到不疼了。盗汗也有了虽说盗得不明显。一向睡眠比较好的我，也有了坐卧不安的感受。前两年经常同驴友去爬山，今年去了一次中途就下了车，感觉身体非常疲惫。最大的困扰是女性内分泌也出现问题。饮食上开始偏清淡，忌辛辣、忌酒了。
一，月经不来了。这一点很正常，早就有心理准备了。二，腰酸背痛膝盖疼。这一点是我没想到的，前几年看见别人腰酸背痛膝盖疼，觉得和自己一点关系都没有。当初在老家县城陪读期间，在有个鞋厂上班，每天工作十几个小时，有时还加通宵，都没有觉得哪里疼。现在，比那时候舒服多了，一天就干几个小时而已，但是这些疼痛还是找上我来了，去问医生，医生说是因为更年期的原因。三，晚上容易失眠。以前我的睡眠挺好的，晚上一般10:00就睡着了，一觉睡到早上5点。
这两年不行了，晚上真的不容易入睡，有时候故意把手机放的远远的，想好好地睡觉，但是躺在那里就是睡不着，然后又爬起来拿起手机四，容易疲劳。现在干活干一会儿就觉得累，有时候白天还打瞌睡。以前白天累，晚上睡一觉，第二天精神就好了，现在不行了，现在第一天累了，第二天都恢复不过来。1.身体弱了，以前来大姨妈，人不会晕，跟平常一样。但到了40岁以后，来大姨妈这几天非常疲劳。2.越来越胖，体重增长，多余的肉主要集中在腰上，肚子变大。
3.大姨妈量越来越少，3天就没了。年轻的时候很不理解，怎么会有更年期一说，也觉得离自己太遥远。一些事还真得去感同身受。更年期对女人来说是道坎，还是需要多运动、多和朋友交流，时间宽裕的朋友可以找些自己喜欢的事去做，自己闷着真的会出毛病。年轻的时候，你披荆斩棘像个勇士，人到中年，你更要战胜自己爱自己。