导语
妈妈们怀孕以后，出于对肚子里面宝宝的爱护，总是会有一些比较奇怪的想法。比如前段时间，有位粉丝妈妈，就在后台私信开心爸爸说：怀孕以后，如果妈妈饿肚子宝宝会是什么表现呢？
这其实是一个很好的问题。
很多妈妈们怀孕以后，因为胃口的问题，每顿饭都很难吃到饱，所以很容易就会感到饿。但是由于场所或者工作所限，就算是饿了，也不能及时的进食。于是就有很多妈妈们开始担心了，自己饿肚子的时候，宝宝会是怎样呢？会不会也跟着饿肚子呢？
妈妈饿肚子宝宝会跟着饿肚子吗？
实际上妈妈饿肚子和宝宝饿肚子并不是同样一件事。
妈妈饿肚子，是自己胃里面的食物被消化一空后，身体产生的正常生理反射。换句话说，妈妈们感到饿的时候，是自己的胃感到饿了，而不是说身体内部没有营养物质了。实际上，就算是妈妈们感到饿了，身体内部存储的那些营养物质，也足够维持宝宝吸收好一阵子呢。
所以从这个意义上来说，妈妈们饿肚子，并不会影响到宝宝，也不会出现妈妈们所担心的，宝宝也跟着饿肚子的事情。
但是，这并不代表妈妈们可以无所顾忌的，经常挨饿。
一般来说，如果妈妈偶尔饿上几次，对于宝宝的生长发育没什么太大的影响，但是如果妈妈一直都处在挨饿的状态下，或者经常挨饿的话，对于宝宝的影响就比较大了。
经常挨饿的妈妈们，体内存储的营养物质相比较而言会少一些，可供宝宝吸收的营养物质也会在种类和数量上少一些的。这就会影响到宝宝的生长发育，长期以往，宝宝在妈妈肚子里面也会出现孕周偏小，发育偏慢，个头偏小的情况。
这时候的宝宝，就真的和妈妈一起“饿肚子”了。
妈妈们怀孕后如何吃东西，才能给宝宝提供足够的营养物质呢
其实对于孕妈妈们来说，怀孕以后的饮食是需要十分注意的。
既不能吃得太多，这样会导致身体增重太多，宝宝太大，而给将来的分娩带来很大的困难；也不能吃的太少，量不够，给宝宝提供的营养物质也就会跟着少，进而导致宝宝营养不良发育减缓的情况。
为了达到这个目的，在怀孕期间，妈妈们就应该“科学饮食”。
比如，食物要营养均衡而不是每样都吃的很多。对于妈妈们来说营养均衡远比营养充足要重要，实际上，妈妈吃进去的食物转化成宝宝生长所需的只是其中很少的一部分，绝大部分还是供给妈妈的日常，以及转化成脂肪停留在妈妈身体上了。所以，妈妈们孕期的食谱还是应该用点心，糖类、脂肪、蛋白质都摄入一些，但每种营养物质都不需要太多。
比如，要少吃多餐。针对怀孕以后妈妈们胃口不好的问题，可以采用少吃多餐的方法来应对。一方面少吃多餐可以保证妈妈们的体重，不会无节制的增加。另外一方面，也可以及时补充营养，不至于宝宝跟着妈妈“挨饿”。
比如不同的孕期，营养摄入侧重点不一样。孕早期的时候，妈妈们应该多食用一些含铁以及叶酸多的食物，既可以预防宝宝的神经管畸形，也可以预防妈妈们贫血。孕中期以及孕晚期的时候，妈妈们应该注意补钙，常见的牛奶，豆制品，虾皮都是很好的补钙食物。
最后
总的来说，怀孕以后妈妈们的饮食还是需要非常注意的。掌握科学的饮食方式，才能帮助宝宝更好更快的成长。
您怀孕的时候，有过类似的疑虑吗？一起留言来说说吧，开心爸爸等着大家哦