排骨汤,是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。这才是炖排骨正确的做法,汤鲜味美,驱寒暖胃,一天三顿都吃不腻,快来试试吧!
用料
排骨 1根
白萝卜 1个
料酒 2勺
冬吃萝卜养生排骨汤的做法
1.排骨洗干净,然后冷水下锅,加点料酒和姜蒜焯水。
2.再焯水的时候,萝卜洗净去皮,切一下。
3.焯好水的排骨捞出,滤净。
4.一起放入电饭煲,再加一勺料酒,加红枣。设置好时间,煲2小时,期间需要掀开盖子加点盐,
5.冬季一碗热乎乎的排骨萝卜养生汤就做好啦
小贴士
美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!