纯牛奶含有丰富的人体所需营养成分，口感香醇，适合各类人群的饮用，波兰兰雀进口牛奶是拥有好口碑的大品牌，安全营养，寒冷的冬天热上一杯牛奶，奶香四溢，健康美味，那么对于这么美好的牛奶日，你就不做点什么吗？
1、减轻饥饿塑造美肌
很多减肥人士对减肥期间是否能喝牛奶感到疑惑，其实喝牛奶可以减肥。牛奶中含有丰富的钙质，可以帮助人体燃烧脂肪，在促进肌肉的构建过程中消耗脂肪。促进机体产生更多分解脂肪的酶，从而达到减肥功效。
2、钙及乳清蛋白高效燃脂
牛奶中的钙可帮助人体燃烧多余的脂肪。当身体缺钙时，会释放钙三醇指示增加脂肪储备，并减缓燃烧脂肪。而摄取足够的钙可抑制钙三醇释放，加速脂肪燃烧。同时，乳清蛋白是牛奶中的天然蛋白质，大约占牛奶总蛋白质含量的20%，可在促进肌肉的构建过程中消耗脂肪。
3、牛奶日不喝水可清肠
牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法，可有效减轻饥饿感。还有，牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，也能促进肌肉合成，有助于保持体形。
精选健康奶源，经过调配、均质、灭菌、发酵四大工序，产出的牛奶新鲜十足！2.0%脂肪含量。脱脂不脱味，营养均衡搭配，健康才会真到位！采用先进的灭菌保鲜技术，让牛奶品质有保障，且该款牛奶源自优质的波兰牧场，散养环境让牛奶更鲜美香纯。健康原生态，就选兰雀奶。
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不含防腐剂，无添加剂，高含量的天然原奶蛋白质，奶香醇厚，具有国际食品认证，品质保证，饮用放心，健康美味。波兰原装进口，超高温灭菌，营养丰富且健康美味，欧盟高生产标准，保证无添加剂。可以安全放心的饮用。每天充足的日照，优质的牧草，自然放养好奶牛，好牛奶好牛生产，保证了优质的牛奶，给家人带去满满的营养！
从食物的营养价值来看，牛奶的营养是最全面的，各种营养素之间的比例是比较平衡的，牛奶的蛋白质不仅含有人体所含有人体所必需的8种氨基酸，而且它的总量均高于其他畜产品。牛奶蛋白质的消化率高达98%，与人奶最接近。
喝牛奶真的是好处多多，首先，喝牛奶是真的可以让人长高的。至于有人说没用，可能还与生活习惯有关。因为牛奶可以补钙，这是公认的，如果适当地配合运动，肯定是能长高的。其次，牛奶对皮肤好。
长期喝牛奶能不能美白不清楚，长时间用牛奶洗脸，皮肤真的好得特别明显，会变白，而且变细腻。最后，牛奶有助于睡眠。经提醒并查资料得出，让人感觉有助入睡的很可能是牛奶的热度而非牛奶本身，所以和一杯热水或者热水浴具有同样的效果。