给宝宝添加辅食，虽然听起来是件很简单的事情，但实际添加时可能遇到各种问题，掉入各种坑。
可能在添加过程中，家长的做法不正确，就会对孩子造成影响。
接下来，小编就来针对前面几个家长说的情况，来说说在辅食添加过程中，需要避开的四个坑：过早、过晚、过烂、过细。
误区一：“过早”的添加辅食
不少家里的老人总觉得饭比奶更有营养，于是会建议母乳妈妈尽早断奶，给宝宝早点添加辅食。
之前听过一个妈妈说她家娃不到3个月就开始喂米糊吃了，家里太奶奶和奶奶觉得宝宝长得壮实，消化能力也好，觉得辅食比母乳有营养，应该让孩子早点吃，才能长的更好。
这就是典型的“给宝宝过早添加辅食”，不仅会造成消化不良，甚至还会出现厌食。
误区二：“过晚”的添加辅食
实际生活中，很多家长都是没经验，第一次当家长，都是摸索着来。
有过早给宝宝添加辅食的，也有过晚给宝宝添加辅食的。
比如有的妈妈觉得自身母乳条件好，就多给宝宝吃母乳；或是觉得做辅食太麻烦了、不会添加等，都可能导致推迟给宝宝添加辅食。
误区三：“过烂”的添加辅食
添加辅食有方法和原则，比如从6个月开始添加，并且先从泥糊状食物开始添加，因为这个阶段的宝宝消化能力还弱，添加不合适会伤害宝宝的消化功能。
随着宝宝的逐渐成长，辅食种类要逐渐增多，质地要逐渐加厚、变稠，不能一直给宝宝吃泥糊状食物，要逐渐增加辅食的硬度。比如：
谷物类：米粉-薄粥-稠粥-软饭；
蔬菜：菜泥-碎菜；
肉类：肉泥-肉松-碎肉。
误区四：“过细”的添加辅食
有的妈妈只给宝宝吃米粉，迟迟没有添加其他辅食，总觉得宝宝消化不了。
殊不知，辅食添加的过细，宝宝的咀嚼功能就会得不到锻炼，也不利于牙齿的萌出、味觉的发育。
还很可能让宝宝养成挑食偏食的习惯，由于长期饮食习惯不好，就会影响到宝宝的营养摄入和生长发育，甚至还会影响到大脑的智力发育。
因此，虽然是很小的细节，但家长还是不能大意。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，