宝宝从出生后，直至6个月左右，妈妈便可以给宝宝逐步的添加辅食了，但是很多妈妈会存在这样那样的担心，总是担心辅食满足不了宝宝的营养摄入。
但是不加上，也会担心宝宝营养不平衡，所以如何为宝宝添加辅食，成为家长们最关心的问题。
很多妈妈会通过了解亲戚朋友或者网络教学来掌握添加辅食的方法，但有时候真的只是探索，并不是每一种方法都适合孩子。
宝宝辅食添加有哪些误区？
一、一直都是自制辅食
看宝宝的辅食，有些妈妈很努力，一直都是自己做的，从来不在外面买现成的，所以看起来是最负责任的妈妈。不过要注意的是，宝宝第一次吃辅食或者出去买米糊更合适。因为自己做米糊的营养成分很低，只有木薯淀粉和水，这种辅食对宝宝不好，会影响宝宝的发育。
买米糊的时候最好买加强铁的米糊，给宝宝补钙，一旦缺锌，就会影响宝宝的生长发育。所以不要弄错这一点。
有些父母认为这很容易。他们觉得宝宝一开始吃不了多少辅食。他们只需要增加足够的食物他们可以随便吃一些米粥作为辅食。如果你这样做，那是一个很大的错误。一般来说，婴儿六个月后，牛奶的营养已经不能满足婴儿的生长需要。只有添加正确的补充食物。
二、过早给宝宝吃大人食物
一些家长认为，如果婴儿吃补充食物，这意味着他们可以吃所有的食物。有时，当他们看到婴儿伸出手要成人食物时，他们的父母直接给婴儿吃。他们觉得少吃没关系。如果你这样做，你就错了。过早地给宝宝吃成人食物是不好的。
因为成人食物不硬，不咸，不油腻，所以不适合婴儿吃，当婴儿尝到不同的味道，然后添加原始食物困难，婴儿不能接受，如果直接给补充食物盐让婴儿吃，它会伤害婴儿的身心健康。
三、经常给宝宝炖汤喝，感觉喝多了对宝宝的发育有好处
相信很多家长都有这种错误的认识，认为汤里有很多营养成分，只要给宝宝喝就会高，其实这样做是不对的。一方面，长期煮沸的汤中含有大量的植物油，宝宝经常饮用会摄入大量的人体脂肪，成为一个胖宝宝。另一方面，汤中的营养成分不多，脂肪和水含量较多，其他营养成分几乎为零。这样，婴儿就不太可能增加营养。相反，他会喝太多，很快就会饿。那时候就会发现宝宝只发胖不长高。
因此，如果你想让宝宝增加营养，最好让宝宝直接吃肉。一开始，你可以做猪肉泥，逐渐做肉粒，然后变成肉粒。这样，你可以慢慢地改变它，这更有利于宝宝的发育。
添加辅食的原则
①由单一到多样
一开始，给孩子补充食物，只是简单的米糊。孩子吃了辅食后，还要观察是否有过敏症状。每次添加新食物时，亲属应观察5天以上。如果有不良反应，应暂时停止；如果一切正常，以后可以再添加。
②由稀到稠
给孩子加的食物，起初应该是泥粘的。根据孩子的牙齿及其咬合情况，逐渐加入半硬、硬的食物。
③由细到粗
先给孩子吃米糊、蔬菜泥、水果泥等粘稠的食物，然后给孩子吃小颗粒的食物，最后逐渐加入固体小块。
④由少到多
刚开始加辅食的时候，重量大概是一勺。等到孩子适应了一种新的食物，再慢慢地提高率，应该是从浅到深的孩子爱吃辅食。
补充食品的目的是为儿童身体填充全方位的营养。同时，它也使婴儿慢慢融入从母乳喂养到正常饮食的过多。何时添加以及如何添加食物以及选择食物是非常重要的。对于与补充食品相关的知识，妈妈们也应该掌握更多，以便做出正确的选择，防止进坑。
儿童补充食品的制作非常特殊。选择什么样的原料非常重要，如何制作更为关键。许多母亲不容易制作补充食品，所以她们根据成人食谱为孩子制作补充食品，导致孩子无法消化，但会损害孩子的肠胃，导致消化不良。
所以建议妈妈们在养育孩子的时候要学会做辅食。这里强烈推荐一本受数百万妈妈追捧的辅食书《每周吃什么辅食》。
这本书从宝宝六个月加辅食到孩子三岁的食谱已经有了，而且每周每天都有详细的食谱分配。
例如，一个10个月大的孩子一周的食谱，例如，一家苹果公司在周一的第一餐喝奶粉或牛奶，第二餐吃奶粉或牛奶，第三餐吃生菜软米饭，第四餐喂母乳或婴儿奶粉，第五餐吃鸡胸肉软粥，第六餐喝奶粉或牛奶……
此外，每种补充食品都有非常详细的制作方法，如提前准备时间、烹饪时间、难度系数指数值、所需配料、具体方法、可以为儿童补充什么营养等。
不仅有文本，还有视频制作教程，可以根据自己的需要来选择。
母亲根据婴儿的年龄，选择合适的补充食物来制作，婴儿也可以吃得好，长得快。我妈妈对这本书评价很高，对新妈妈很友好。在一本好书的手中，喂孩子吃补充食物的心也有底部。
如何从浅到深，营养全面地为孩子做补充食物，完全不需要父母工作，因为每周的食谱安排清楚，父母只需要做，美味的营养补充食物可以满足孩子的食欲。
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