睡眠对身高影响有多大？孩子长高依赖3大因素，抓好了才能长高高！
研究分析结果进行显示，孩子的身高，70％取决于父母的遗传的基因，30％取决于后天学习环境风险因素。其中，对睡眠的高度有很大的影响。
遗传身高不够怎么办?别着急，孩子身高的后天因素取决于这三个
1、
营养与身高有密切的关系，除了鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外，牛奶是特别好的“补钙神器。牛奶含有一个丰富的优质产品蛋白质，而生命是蛋白质的基本结构形式。坚持喝牛奶是很好的习惯。
其他微量元素也很重要，特别是锌。很多家长注重补钙，经常忽视补锌。缺锌会导致厌食，厌食不能得到足够的营养，会影响孩子的身高和发育。在日常生活中，家长应注意孩子补充锌，通常给孩子吃富含锌的食物，如牡蛎、牡蛎、牡蛎、动物内脏、瘦肉、粗粮、干果和豆类。
还可以补充蛋白质锌，许多宝宝妈妈会选择蓝盒易食宝，有蓝色帽子保证，妈妈可以放心给宝宝使用，饭前吃饭给孩子吃孩子，可以改善消化酶活性，促进消化。还要注意补充锌一定要多吃新鲜蔬菜和水果，因为维生素c有助于锌的吸收。
2、
研究结果表明，少年儿童在身体健康状况方面，睡眠质量的好坏有着密切的关系。促进生长激素的分泌在睡眠期间，促进孩子身高发育。如果睡眠不足会阻碍生长激素的分泌，影响孩子的长个。
3、
体育运动促进人体血液循环，加速人体新陈代谢，促进孩子骨骼生长发育。户外运动也有利于钙的吸收，我们经常看到欢快地奔跑的小朋友很少生病又高又壮。
所以在孩子长高方面我们需要注意的问题很多，为了孩子的健康的发育，我们一定要注意正确引导孩子养成良好的生活习惯。
常见的一些增高运动如跳绳，跳高，打篮球等，不少家长可能会挺犯愁，孩子不爱运动怎么办呢？
在这里小编给大家推荐一个运动的“增高神器”——儿童款有声青蛙跳长高弹力器。
青蛙跳比跳绳使用更简单，对使用场地没有限制，家里户外皆可使用，且使用起来更有趣。青蛙跳运动能有效的锻炼儿童的手眼协调能力和身体平衡能力，增强肺活量，促使儿童健康成长。蛙跳不仅适合个人锻炼用，也适合一些小型的团体竞赛以及家庭成员间的互动，对于增进团体之间的友情和父母与孩子之间的感情也是大有裨益。
这款青蛙跳的长高神器适合3岁以上孩子玩耍，材质采用环保橡胶，既环保又轻便。
现代科学研究表明：儿童进行适量的弹跳练习，有助于骨骼发育，更容易长高。相比于传统的跳绳，孩子容易觉得跳绳枯燥无味，而且容易受到使用场地的限制，那么这款儿童款有声青蛙跳将解决这些问题。
不仅如此，这款产品可以锻炼您孩子的肌肉和骨骼，随着跳跃，手柄外侧还会发光，让孩子快速爱上这种趣味运动。
随着孩子跳动的同时，它还会发出声音，更添加不少乐趣，让孩子更加开心地运动，分分钟成为周围孩子的羡慕对象。
产品使用双管拉力带，高弹力，反复拉升也不会变形。同时PVC材质使用起来也更加安全，避免孩子出现受伤的情况。
在健身锻炼的同时还可以进行一系列亲子活动，增进您和孩子的感情，给孩子和您更好的锻炼体验，产品本身的承重可以达到近斤。
产品自身还带有多种实用功能，兼顾安全和趣味，让孩子不仅得到了锻炼还让孩子喜欢上了运动。
加厚的防滑踏板更是一项贴心实用的设计。
综上所述，其实我们都知道跑跳是孩子长高的最好方法，那么青蛙跳这种有趣的运动就一定不能错过。当然青蛙跳不但适用于孩子，同样适用于妈妈，妈妈可以用来瘦身、修身。这么好的玩具，你不来一套吗？
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