女人生理机能有一定的特殊性，在青春期，月经初潮后，月经这个好朋友陪伴自己，直到绝经期，对女性朋友来说，月经是一种让人又爱又恨的存在，月经的时候痛苦的满床滚，诅咒希望月经尽快的结束。但当有一天月经不再来的时候，身体产生的变化又让女性朋友难以接受。对于女性来说，在正常的年龄阶段步入绝经期是最好的。
女人40岁以后，假如有这五种行为，说明快要绝经了，希望你别忽视了
1.月经不调
一般来说，月经比较正常，时间在正常范围内，没有异常现象。但更年期前，女性会出现月经不调的情况，一般是月经周期延长，且月经量不稳定，有时多有时少。
2.小便经常憋不住了
女性更年期是因为卵巢和子宫开始衰老，卵巢衰老将开始萎缩后，更容易刺激膀胱，随着年龄变老，膀胱也开始变得松懈，所以会有女性不能抑制尿的现象，有些人情绪波动，甚至泄漏的尴尬局面。如果你发现自己一直想小便，又忍不住上厕所，这可能是在提醒你经期即将结束。
3.精神状态变化
据说更年期的女人不容易对付，据说更年期前的女人心情很不稳定，容易激动容易生气，经常出现心烦意乱，记忆力变得越来越差，反应迟钝，拖沓，特别喜欢唠叨。大多数女性朋友在更年期容易烦躁、易怒、抑郁、焦虑、多疑等心理状态异常，往往无法控制自己。这主要是由于内分泌变化的影响。
4.身体潮热
许多妇女在更年期前会出现潮热，通常症状较轻，但也有一小部分有严重症状，感觉不适。这种潮热可能发生在绝经前，绝经后也可能持续一段时间，你应该多加注意。
5.皮肤问题不断
绝经前，女性皮肤最明显的变化是雌激素的减少。更年期前，女性的皮肤逐渐失去光泽，变得干瘦，出现皱纹，甚至发痒。同时，头发脱落加剧，加速美白。
假如有上述五种表现，往往预示着女性即将绝经，我国女性的平均绝经年龄为45-55岁，假如40岁，有了上述现象后，那么女性一定要注重！通常，女人一般在45岁到55岁绝经，可见在这个年龄段是正常的，不过也有一些生活不到40岁更年期，所以女人在生活中如何预防更年期提前？以下是一些40岁以后要经常吃的食物。
亚麻籽
亚麻籽富含木脂素，也是一种天然植物雌激素，能帮助绝经前妇女调节月经周期，平衡雌激素，维持卵巢，促进卵巢排卵，减少更年期问题，预防和延缓更年期。以及预防雌激素相关癌症的转移。
黑豆
在众多豆类食品中，黑豆是“万豆之王”，含有丰富的异黄酮元素，具有平衡雌激素和双向调节内分泌的作用。建议将黑豆磨成豆浆后，在早餐饮料中冲泡，效果会更好，能为卵巢提供足够的营养成分。
葛根
葛根具有“人参”的功效，它含有丰富的异黄酮、大豆糖原、葛根素等20多种黄酮类化合物，黄酮类化合物含量高达22%，具有平衡体内雌激素的作用，防止雌激素过少，防止更年期提前，延缓衰老。