女性朋友知道更年期就意味着女性开始变老，身体开始走向下坡路。此外，更年期意味着绝经，这是女性不愿绝经的一个原因。因此，作为一名女性，我们必须了解一些绝经前症状并设法推迟更年期。只有这样，我们才能抓住青春的尾巴，让绝经来得更慢一点。
女性在绝经期临近的时候，我们的身体可能有4种表现形式
1、潮热
潮热是妇女最明显的更年期症状之一，但是大多数发生在更年期后1-3年内，这通常持续约6个月至2年。这其实是一种突然的热感觉流过身体，特别是在胸部和面部。所以潮热出现时，心悸、烦躁、焦虑等症状是常见的。
2、关节痛
当女性朋友进入更年期时，随着身体机能的衰退，身体的钙质会慢慢流失，当身体中钙的缺乏将会导致关节疼痛，再加上关节老化，所以女性经常感到四肢越来越不协调。所以女性朋友们可以在45岁左右开始尝试补钙，牛奶和乳制品是首选的钙补充剂。如果牛奶有过敏反应的话，可以尝试喝酸奶或者是无乳糖奶粉。
3、月经失调
绝经前很多女性的月经会变得不正常，有的女性来十几天以上，或者再来两三个月都不来，所以很多女性出现月经量特别大的现象。但是小编提醒，如果月经突然变得不规律的话应该要保持注意，医院检查子宫。
4、脾气大
更年期是女性情绪波动特别大的时期，会变得特别容易生气，也有一些女性也会为此患抑郁症。对于更年期女性来说，家庭最好给女性最好的