一提到宝宝吃辅食，往往是几家欢喜几家愁，尤其是一些宝宝在刚开始吃辅食或辅食喂养一段时间后，出现不爱吃辅食的情况，这往往会让妈妈们感到头疼、发愁，这可怎么办啊？
宝宝不爱吃辅食可能的原因
1、宝宝还没做好准备
有的宝宝在添加辅食之初，就表现出了对辅食的抗拒。比如，把食物用舌头顶出来、不张嘴、甚至哭闹等，这些都可能是宝宝还没有准备好。
建议不要强迫宝宝吃，以免给宝宝吃辅食不愉快的记忆，可以等待一个星期后再喂。
当宝宝身心都准备好了，接受食物也就更容易了。
2、宝宝对母乳（奶粉）的口味过于依赖
宝宝完全依赖母乳（奶粉）的口味，对辅食表现出抗拒。
这种情况，建议妈妈们要有耐心，不要放弃辅食的添加，哪怕宝宝每次只吃一两口，也要不断地去尝试不同种类的辅食，帮助宝宝逐渐适应并接受新口味。
、宝宝只拒绝某种辅食
如果宝宝有想吃辅食的愿望，但是会对某一类辅食表现出抗拒，这可能是宝宝进食了这一类辅食会感到不舒服，是对自己的一种保护。
建议暂缓添加这类辅食，去尝试添加其它种类的辅食。
4、辅食的口味宝宝不喜欢
一般来说，辅食做得好不好吃，食材的种类不同，都会影响孩子对辅食的兴趣。
如果制作辅食时，食物的变化性太少、质地太粗糙、烹饪的手法单一，这都可能让宝宝不爱吃。
5、生理或疾病问题
在孩子生长发育过程中，有很多生理现象会对饮食有比较大的影响。
比如出牙，会直接影响宝宝的食欲，时间短则一周，长则一个月都会受影响。
此外，当宝宝生病时，如感冒、口腔发炎、肠胃炎、便秘等，都会影响宝宝的食欲。
为了帮助宝宝适应由乳类饮食到成人饮食的过渡，给宝宝添加辅食是非常有必要的。
妈妈们可以从这些方面尝试，帮助宝宝更好地接受辅食。
1、正确添加辅食
宝宝的消化系统、口腔运动功能和味觉等，都处于生长发育的过程中。
刚开始添加辅食时，要从稀到稠、从少量到适量、从细到粗、从单一到多种等正确添加。
此外，宝宝对食物味道能产生较好的判断和记忆，给宝宝的辅食，尽量采用食物的自然口味，且不要添加盐、糖、味精等调味料，这样可以避免宝宝的味口偏重。
2、饮食要丰富
富于变化的饮食能刺激宝宝的食欲，常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口。
可以在宝宝原本喜欢的食物中，加入新的食物，分量和种类均由少而多，增加食物摄取的种类。
也可以改变食物的性状和食物搭配，激起宝宝的食欲。
对于宝宝暂时不喜欢的食物，不要觉得宝宝不喜欢就不给了，可以隔段时间再给他吃，也可以改变食物的烹饪方法，帮助宝宝均衡地摄入不同种类的食物。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
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《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，