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女人到了一定的岁数，除了皮肤状态发生改变，身体也会有一些的变化，女性最害怕的就是更年期来临，在更年期的时候女性会显得脾气暴躁，而且状态也不好，但是有很多人却很轻松的度过了更年期，怎样知道自己有没有到更年期呢？其实在身体的这3个表现就能够看出来。
女人40岁后，若没有这3个“表现”，恭喜，更年期可能离你远着呢
1、月经紊乱
更年期来的时候，也会容易产生月经紊乱的现象，有的女人认为月经不调是一种身体的变化，其实月经如果周期不规律而且月经量忽多忽少的话，有可能就是更年期来了，如果没有这种月经紊乱情况，说明更年期离你还远着呢。
2、情绪波动严重
女性在有了更年期之后，往往都会脾气比较暴躁，有一点小事就会感觉到心里不舒服，情绪也会变得特别敏感，其实这都是因为内分泌失调所导致的，更年期很容易产生雌激素减少内分泌失调，人就容易暴躁，如果没有这种现象的话，说明更年期离你还比较远。
3、骨质疏松
其实骨头也能反映出一个人的年龄大小，如果骨头比较坚固的话，做什么事情都强壮有力，说明身体的情况比较好，如果骨头比较脆弱，再补钙也是没有用的，说明身体处于更年期的状态，如果没有这个现象，说明更年期离你比较远。
所以女人过了40岁以后，一定要注意观察自己的身体，如果没有以上这3个表现的话，说明更年期还很远，不妨自测一下，女性在平时的时候也可以吃一些能够帮助提高抵抗力的食品，帮你提高雌性激素，使内分泌达到平衡的状态。
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