月经是每个女性都要经历的生理过程，身体逐渐发育成熟，子宫内膜周期性脱落，女性便会迎来月经。此后它会跟随激素的分泌，时而稳定，时而不稳定，让人又爱又恨。
月经
月经出现意味着女性走向成熟，卵巢周期性变化愈发稳定，便意味着女性具备了生育的基本生理特性。月经存在周期和自限，从出血第1天算起为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间为月经周期通常在28天左右，只要不少于20天，不超过35天都是正常现象。
行经期又称月经持续时间，一般在3~7天之内，主要看月经量多少。无论多少天，只要月经量不低于20毫升，不超过60毫升都是正常的。需要注意的是月经量时多时少，并伴随月经周期严重紊乱。
来月经时女性朋友会有痛经的现象，主要是因为前列腺素刺激盆腔出血，从而出现下坠痛、腹泻。奈何月经并不会陪伴女性一生，到45岁之后，需要时刻警惕绝经期和更年期的到来。
绝经意味着卵子不再分泌卵巢彻底衰老，此后会慢慢退化，月经变少直至消失。分泌迅速转变，从而女性会觉得心烦意乱、心慌心急、心情烦闷、情绪低落等等。
女人即将“绝经”时，身体可能有这5个表现，中年女性需提高警惕
月经绝经没有黄金时间，一般根据以往的排卵量和来月经时间规定，通常会在45~55岁之间。如果来月经较晚，卵巢分泌卵子的数量少，代谢完全分泌完后才会绝经。
有些女性朋友来月经早，绝经晚会特别高兴，早觉得这是老天眷顾自己，还能年轻两年。并非如此，如果过了57岁还在规律来月经，很可能是疾病导致，赶快就医不可马虎。
情绪很暴躁
若到了一定年龄发现自己脾气很是暴躁，说明绝经期不远了。类黄酮、雌激素减少，情绪受到影响，加上年龄增长，月经消失的不快感，女性朋友情绪会变得特别敏感，或会因为一点小事爆粗口、吵架。这种情况要依靠家人的关心和呵护，帮助疏导其情绪，尽快走出不高兴。
骨质疏松
到了45岁之后，除了卵巢衰老伴随着还有骨质流失，氧元素吸收受阻，骨骼会变得非常脆弱，平时稍有磕碰就会出现骨折的现象。建议平时多吃一些补钙的食品，多运动晒太阳，适当进行一些肌肉训练，刺激肌肉蛋白生成保护骨骼关节。
月经紊乱
这种现象主要发生在绝经前期的过渡阶段，因为月经不可能一下子消失，它会跟随激素和卵巢功能的变化，从少到无。观察个人出血症状，如果不规律意味着绝经期即将到来。
脱发掉发
月经期到来之前，身体内分泌会跟随卵巢功能的变化发生改变，出现性激素失调的现象。激素影响着毛囊，毛发生长，自然而然导致脱发掉发现象出现。尤其是从发际线开始往后脱落，不用紧张，度过绝经期更年期后，脱发情况会慢慢稳定，平时多吃一些黑芝麻，黑枸杞等滋补类产品。
潮红出汗
绝经后，女性朋友会存在潮红盗汗、浑身发热的情况，原因是激素水平波动导致血管在短时间内迅速扩张。
写到最后
月经量少，除了做好腹部保暖外，还要呵护好臀部和腰部，这几个地方离盆腔最近，如果因天气寒冷，导致寒湿气入侵，就会出现月经量少，痛经加重的现象。
痛经太严重可以服用止痛药哦