人这一生，从出生到老去，是亘古不变的道理。当然，身体也是会出现变化的，从刚出生的婴幼儿变成一个白发苍苍的老人，谁都不想衰老，但是谁也躲不过，更不要相信所谓的神药，世界上也是没有的。
随着年龄增长，我们的身体会出现很多变化，如女性在45岁以后会进入绝经期，经期有可能会出现推迟，提前来临，甚至比往常来的时间都短或者长一些，这些情况都是会出现的，这是女性绝经前会出现的症状，不用感到恐慌。
有很多四五十岁的女性感到很焦虑，其中有一位来找我就诊的女性，说道：“自己的性生活大大不如以前，感到非常焦虑，老公对她也很不满意。医生，我之前的性生活是很和谐的，但是最近很不舒服，阴道干涩，很痛，他也很不舒服，之前没有这样的感觉，最近一段时间发现的，月经也越来越不规律了。
其实，该名女性刚刚说的，我相信很多人都有类似的感受吧，女性在四五十岁出现的这种情况叫作更年期，也是女性月经处于绝经期的一个阶段，有可能会导致月经频发、月经稀发、不规则的阴道流血等，还会出现潮红、潮热、出汗等等表现，这些都是正常表现。
女性在更年期会出现上述症状，男性有什么样的表现呢？
男性由于激素的下降，性功能也会逐渐减退，生活中可能会出现爱发脾气、心慌、憋气、胸闷、情绪不稳定等等表现，这都是正常的，不必过于担心。对于在性生活过程中出现的射精快，以及同房结束后出现的腰酸背痛，头晕耳鸣等等症状是肾虚的表现，建议生活中服用温肾苏拉甫片等中成药，可以有效预防早泄，还能改善肾虚等情况出现。
男女处在更年期，饮食上要吃好，建议多吃一些富含蛋白质的食物，如豆浆、牛奶、鸡蛋等等都是可以的，瓜果蔬菜要多吃，减少摄入辛辣刺激性食物，作息规律，不要熬夜，更年期的症状都是能够得到改善的。
#更年期#
（部分图片来源于网络，若有侵权请联系删除）