更年期这个时期是会引起高血压的,但并不是这个病自身导致的,如果更年期阶段脾气暴躁,易怒,焦虑,抑郁就会刺激血管内部受到损害,加速了动脉硬化的形成,同时管腔也变的狭窄,压力增加,从而血压会升高。
更年期易引发的6大症状:
1,情绪异常
进入更年期,女性卵巢功能慢慢减弱并且雌激素水平急速下降,会影响并刺激到血管及神经,从而让女性产生情绪异常及不稳定的情况,脾气无缘无故烦躁,焦虑或胡思乱想,甚至会存在心慌或者疑神疑鬼的表现。
2,心悸失眠
更年期女性常有心悸,失眠的症状,表现为入睡困难,睡眠质量不好或者多梦,白天没有精神,如果不及时调整就可能引起神经衰弱,甚至导致抑郁症。
3,潮热出汗
更年期的女性体内荷尔蒙的波动很大,会引起血管异常的舒张和收缩,表现为面部和脖子潮红,散热过多会经常发热或者出汗,这个症状通常会持续时间较长的,一定要引起重视。
4,月经异常
女性卵巢功能下降会导致激素水平发生改变,从而卵巢的排卵功能受到影响,导致月经时间延长,经血少量多次等月经异常症状,直到最后月经完全消失。
5,骨质疏松
更年期的女性体内激素变化大会加剧骨钙的流失,引起女性关节肌肉容易酸痛,骨质易疏松。
6.外表变化
女性体内雌激素水平一旦下降,内分泌就会紊乱,女性的皮肤表现为干燥且没有光泽,皮下的脂肪逐渐衰老。
大豆中的异黄酮是植物性雌激素的一种,可以弥补更年期女人雌激素分泌不足的缺陷,对更年期女性的调养有奇效。此外大豆异黄酮对更年期女性还有以下好处:
1、改善皮肤问题
雌激素是保持人体表面皮肤光滑细嫩的主要功臣。当人体内的雌激素逐渐降低时,皮肤就会慢慢出现各种问题,比如说:长斑、长皱纹、皮肤干燥、瘙痒等。而大豆异黄酮最天然的雌激素补充剂,可以帮助补充体内雌激素,提高人体的雌激素水平,从而帮助改善皮肤问题,延缓皮肤衰老,保持皮肤弹性。
2、保护心血管系统
大豆异黄酮可以影响雌性激素分泌,还能促进代谢生物的活性。特别是对于心血管系统,大豆异黄酮具有兴奋和抑制的双重作用,能帮助改善心肌缺血症状,抑制血小板在血管壁上的沉积和聚集,降低血中胆固醇的含量,从而起到保护心血管系统的作用。所以,更年期吃大豆异黄酮,可以防治心血管疾病。
3、防癌、抗癌
大豆异黄酮属于黄酮类化合物的一种,可以促进蛋白质的合成,增强生物因子的活性,被誉为天然的癌症预防剂。特别对于更年期的女性来说,吃大豆异黄酮可以有效预防乳腺癌的发生可能性。因为乳腺癌的发生多是由于体内雌激素分泌紊乱而导致的,而大豆异黄酮可能帮助调节雌激素,起到保护卵巢的作用。
4、预防骨质疏松
随着年龄的增长,进入更年期后,不少人都会出现骨质疏松的现象。其中,女性要比男性更为严重,女性发生骨质疏松多是由于体内雌激素水平下降,导骨骼量减少而导致的。而大豆异黄酮既可以帮助补充雌激素,还能促进钙的合成,是更年女性预防骨质疏松十分有效的方法。
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