衰老是每个人都必须要经历的，对于女人来说，都特别的怕衰老，而且女人衰老还会伴随着绝经的出现，其实女人在绝经的时候也会出现一系列的变化。正常情况下，女人的最佳绝经期是45-55岁之间，但是每个人的体质不同，绝经的年龄也不同，但是绝经对女人来说是一种正常的现象。女人在“绝经”前多半会有这3个表现，看看你中了几个？
1、皮肤失去光泽
你现在就年前皮肤会发生很大的改变，有的可能会失去原有的光泽，而且皱纹会越来越多，还会出现皮肤瘙痒的现象，大多数女性会出现毛发变白，甚至有脱落的情况，而且腹部及臂部的脂肪也会增多，身体容易出现肥胖。
2、骨质疏松
骨质疏松症是绝经后妇女和老年人常见病之一，骨质疏松症还可能会引发骨折，严重影响着我们的健康。而由于出于雌激素不足的原因，就会出现绝经性骨质疏松症状，得上这个病可能就会导致女性钙质流失速度加快，更容易发生骨质疏松和关节酸痛，从而增加了日后骨折的风险。
3、心悸失眠
很多更年期女性都有心悸、潮热、多汗等症状，这主要是因为女人到了更年期后，体内的内分泌水平会出现失调，进而造成女人出现心悸失眠的问题。如果想要缓解此症状，女人可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是泡泡脚能得到有效缓解。其实女人在更年期时更应该保持良好的心情，这样才能更好的度过更年期。
一般情况下，当女人在快要绝经之前，会出现上述这三个表现，如果你一个都没有，恭喜你，离绝经还很远！想要了解更多的健康知识，不妨