女性衰老的4大表现，如果你有2个以上，可别不承认，你有可能老了！
1、大姨妈不规律
女人大姨妈是否规律，最能反应女性的身体健康！如果大姨妈开始任性了，该来的时候不来，不该来的时候又频繁的来，不再有规律，量也或多或少，这往往暗示你子宫和卵巢已经在走下坡路了，更年期正缓缓的走来！
2、臀部松弛
女人们都向往自己的臀部是那种翘翘的，可是随着时间的的流逝以及不良的生活习惯，如久坐不运动，臀部赘肉横生，臀部开始外扩老化，脂肪逐渐增多，肌肉含量减少，臀部开始扁平下垂难看，也就失去了原本迷人的姿色。
3、脸部的变化
如果你的皮肤会开始暗淡没有以前的光彩。脸部皮肤也慢慢变得干燥，松弛，慢慢出现抬头纹、三八纹、法令纹、以及眼角纹。眼睛也变得没有以前那么明亮有神，还出现黑眼袋、眼圈，这也说明你已经开始步入衰老。
4、经常起夜
因为身体的衰老,所以肾脏功能并没有年轻时那么强壮,有一点尿意就会忍不住,所以会出现经常起夜。这样的情况最好在睡之前不要喝太多水。
缓解女性衰老，女人平常多吃它：
樱桃属于一种比较好的美容保健品，樱桃中含有丰富的维生素，可以有效的去除去皱清斑，同时还具有活化细胞，美化肌肤的作用，女性朋友在平常多吃樱桃的话，能有效的减少皱纹的产生。
大豆中含有丰富的异黄酮，可以起到调节雌激素的作用，并且能保养卵巢和子宫，可以起到延缓衰老的作用。