俗话也说“爱美之心，人皆有之。尤其是女人，爱美是女人的天性，哪个女人都希望自己可以美的久一点，可是青春不在，容颜易逝。大家也知道变老是必然的事情，只是希望变老的步伐不要太快。因此，趁自己还年轻就要好好保养自己，保养的不止是脸蛋，还有你的身材。所以女性变老的5个“特征”，你若1个都不占，说明你还很年轻。
1、头发越发稀疏
不少女性朋友都发现自己年少时候都有一头乌黑浓密的头发，很多时候剪头发都要求理发师把头发理的少一点。可渐渐的年龄大了，本来乌黑浓密的秀发却是大把大把的掉，洗头会看到很多掉落的脱发，心里面很不是滋味。看着头发变得越来越少了，梳头、洗头的时候掉发就最常见了。
2、胸部下垂
随着年龄增长，皮肤松弛下垂，胸部也会产生弹性疲乏的现象。这是因为肌肤弹性差了老化了和地心吸引力的影响，胸部是女性最具魅力的地方，也是最脆弱的地方。因此，女性朋友要时刻保养胸部，别让它受到一丁点的伤害。
3、门牙变长了
这里说的门牙变长了，其实它不是真的在长长，而是因为牙龈收缩往后退了，看着门牙的牙齿就变长了。门牙变长，是每个衰老的历程。据表明，门牙牙齿会比年轻时长长0.6厘米，一般女性牙龈收缩是在40岁左右。
4、黑眼圈、眼袋越来越严重
黑眼圈、眼袋主要是和皮肤色素代谢能力有关，女性年龄越大，黑眼圈就越不好消除了。年轻时的黑眼圈多半因为长期过度用眼、久坐不动、熬夜等原因造成的。当年龄大，眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈一样，而且也是会越来越严重的。
5、长期出现严重便秘
都说女人是水做的，女性长期的便秘不能保持体内的水分人看起来都老许多。人体是一部机器，便秘则会侵害女性内分泌系统，导致机体内分泌失调、更年期提前。便秘引起的不仅仅是皮肤衰老和异常，它还会让器官加速的老化。
以上的5个表现你有吗，如果一个都没有，就要恭喜你了，说明你还很年轻。另外在这里小编一并给大家介绍几款天然的小食材，女性朋友日常生活中多吃一点，可以延缓衰老。
黑芝麻
黑芝麻有乌发的作用，同时其含有助于美化肌肤的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1，达到抗老化的功效。它有助于骨骼的成长，也富含钙及镁，适合排毒美容效果。
红豆
红豆更有助于补血及促进血液循环和气色红润功效。红豆是从古代至今都被受肯定的食品，是一种的养生好食材，现代女性睡眠障碍，工作压力大，都是会让肌肤变得衰老。因此，我们可以多吃一些抗衰老的食品，让肌肤好起来。
薏仁
大家都知道薏仁是很好的排毒食材，它去水肿美白集于一身，还能增强免疫力。对于节奏生活快的女性，薏仁直接煮水或是煮汤吃都是非常不错的选择。
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