时间的车轮滚滚向前，人类的年龄也会不断增长，这也是很多人比较无法接受的客观事实。过了青春期后，每加一岁，就意味着离衰老又近了一步，而女性朋友对衰老的抗拒心理尤甚。事实上，科学研究发现，人类不只是有身体机能的衰老，心理也会衰老，有些女性朋友，还会出现心理早衰的情况。
下面，亮健好药君将为大家介绍8种女人心理衰老的表现，以及我们的女性朋友该如何去预防心理早衰。
女人心理衰老的表现
1、疏散懒惰，精神萎靡：常觉得精力不支，喜静恶躁，困意绵绵，经常要靠喝酒来强打精神。
2、性情急躁：现实生活越发易于意气用事，言谈举止中理智成分越来越少。更极易歪曲旁人好意，听不得旁人建议，不理智，一触即发。
3、办事效率低：记忆能力显著衰退，好健忘，犹豫不决，缺乏干劲，做事情总是慢慢吞吞，一拖再拖。
4、竞争意识衰退：对工作失去创新精神，常觉得苦闷枯燥，特别是脑力劳动者，越发觉得心有余而力不足。
5、自卑感：自己独处时，经常会长嘘短叹，无欲无求，应对外边的精神世界，通常觉得自己早已落后了。
6、性格孤僻：爱独来独往，自由散漫。特别不愿意面对陌生人，常托词躲避与陌生人打交道。
7、思维迟缓：遭遇突发状况时，往往无计可施，惊慌无主，抓耳挠腮，不知道咋办。
8、心态恍惚：爱迷恋于旧事的回忆，感情(感情博客，感情说吧)脆弱，心态“儿童化”，忽冷忽热，对一些没有任何价值的东西反而兴趣浓厚，爱唠叨，又不管旁人爱听不爱听。
当女性年龄不断增大的时，特别是进到到女性更年期，有的时候对社交这块的事情会十分敏感，总觉得旁人在背后对自己说三道四，可能还会有与他人完全断交的念头。专家认为，这种的表现也足以能够证明女性朋友早已心理变老。
怎样防止心理提前衰老？
1.心理状态至关重要
适当的欲望和良好的心理状态至关重要。大家可能都听过这样一个寓言故事：
有一个渔民捕鱼，捕一会就去歇息了，过路人问：“为何你停下了？不继续捕鱼？”渔民答：“现已捕到的鱼够养活我自己了。”过路人又说：“如果你继续捕鱼，就能够赚钱买新船、请人、办公司、买房子，之后安安稳稳躺在海滩上晒太阳了。”渔民答：“但是我已经在海滩上舒舒服服地沐浴阳光了呀！”所以，生活是不是快乐，由你自己做主。
2.多一点面对面接触
多跟家人、朋友联系，进行面对面的沟通交流促进感情。家人是最安全舒适的社交对象，维系健康心理也应当从温馨和谐家庭关系着手。
另外，每到休息日，请放下手中的电子产品，试着用最“原始”的方法：约几个朋友到野外呼吸新鲜空气，或到咖啡馆、酒吧坐一坐、聊一聊。现在很多人常常以工作太劳累为由，放假了就闭门不出，反倒还没有出门散心获得的放松效果好。
3.运动不能少
运动是非常好的减压方法，能改善中枢神经系统的功能，提升大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。
不要怕容貌的老化，最怕的是心老，想必很多人对“哀莫大于心死”都会自己的一点体会。因为身体的衰老是自然规律，无可避免，才显得心理年轻有位重要，只要你心不老，你就能永远获得年轻。