这是一个充满变化的世界，每时每刻有可能有生命的奇迹发生。比如说67岁的老妪竟然能产下一女，让人们又刷新了对女性生育能力的认识。
女性的生育能力和是否存在卵子息息相关。女性的一生卵子的数量大概在四五百个左右，从青春期开始，每一次月经到来都会产出一个卵子。直到更年期后绝经到来，排卵过程也就停止了。大部分女性的月经是在十三四左右到来，稍有推迟或者提前，也就意味着正常女性的生育能力也就能维持到四五十岁左右。有统计数据表明，中国女性的绝经年龄是集中在四十五岁到五十五岁之间，生育年龄的上限也就在此范围内。所以说，一个普通女性的生育能力，从十几岁开始，最晚到55左右岁结束。
具备生育能力是一回事，能不能生又是另外一回事
相信大部分女性都知道，超过了35岁的女性就已经算作是高龄产妇，意味着生育小孩的风险在增加。这种风险并非是存在于生孩子的母亲身上，还存在于孩子的身上。大量研究数据表明，35岁后的女性生出来的孩子，出现先天异常的概率会更高一点，一些常见的婴幼儿问题也会更加突出。一般建议女性，不管是为了自己，还是为了孩子健康，最好是在30岁之前生育。
然而，前段时间67岁的田女士产下一个女儿的新闻，成为了人们讨论的话题，一度上了热搜。在面临着双重风险的情况下，田女士还能安全地生下一个健康的女儿，她是如何做到的？
为何67岁的老妪还能安全地产生一女呢？
女性的生育能力的上限，受到不同个体的身体素质影响。有些女性的绝经，来得相对晚一些，生育能力的上限也就更高了，这和平时的保养以及是否运动等都有着很大的关系。后来经过媒体调查，发现田女士的绝经其实早就到来了，诸如皮肤老化的情况也早在田女士身上发生了。不过，事后田女士进行了调理，又再次延长了月经，才使得她能够怀孕。
生育从来就不是一个人的事情，生育能力的维持也和另一半有着很大关系。如果小蝌蚪的质量以及能力不够强，田女士也难以正常怀孕。冲这点来说，女性要想在35岁后依然能够正常怀孕，并且最大限度地降低怀孕带给自己和孩子的风险，有些事情是必须要做的。
高龄产妇如何最大限度地规避风险？
不断增强自己的身体素质是关键，夫妻在这方面都应该注意。每天最好养成一个小时左右的锻炼习惯，提升受孕的质量。年龄大了后，整个备孕过程要更长一点，在此期间要保证自己的睡眠时间规律，使得睡眠充足，减少由于熬夜以及睡眠不足等带来的损伤。身体素质的增加，也有耐于营养的补充，各方面的营养要摄入均衡，以提升自己的免疫力，增强抗病能力。
随着生活水平的提高以及人们对养生的