女性绝经指的是月经彻底停止，通常也就是我们所说的进入了更年期。在这个时候，女性的卵巢功能会进一步的衰退，最后会慢慢的消失，衰老也就渐渐开始，生育的能力也已经失去了。我们都知道，女性朋友到了一定的年龄，都会经历绝经，但是由于每个人的体质不一样，绝经的年龄也并不完全一样，但是作为女人都不想让自己提前绝经，那么，但生活中哪一些不好的习惯，让女人们提前绝经了呢？
导致女人提前绝经的坏习惯有哪些呢？
频繁的人工流产
随着现在社会的开放，很多女性朋友在没有结婚的时候，就已经有了性生活，如果没有采取避孕措施，很容易就会怀孕，如果两个人不想要这个孩子，医院流产。流产的次数多了，子宫内膜就会刮得稀薄，在短时间内是恢复不起来的，如果子宫内膜基底完全损伤的话，就可能导致永久性的闭经，如果是部分损伤则可会引起暂时性的停经！
长期服用避孕药
有一些女性朋友会长期吃避孕药，来达到避孕的效果，其实长期吃避孕药，对身体的损伤还是挺大的，它会扰乱体内雌激素的正常分泌，继而会诱发闭经的症状。另外一些镇静类的药物，如奋乃静、氯丙嗪等，或者甾体类避孕药，都有可能影响到性腺激素的释放。对于这种原因导致的闭经，如果停了避孕药，过上一段时间就能慢慢的恢复过来。
经常吸烟
吸烟有害健康，现在很多女性也都喜欢抽烟，有相关的研究发现，吸烟的女性比不吸烟的女性会提前，闭经，所以在日常生活中尽量少抽烟或者不抽烟！
预防提前绝经的方法：
多吃黄豆
虽然绝经是每个女人都无法避免的问题，但是，女性朋友在日常生活中可以通过饮食，来调节自己的身体，达到延缓卵巢老化的速度，来推迟月经的年龄。比如说在日常生活中可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆中含有丰富的天然雌激素，能够补充体内日益减少的雌激素。
多吃鱼肉
有相关的研究发现，每周吃鱼两次或者两次以上的女性，更年期到来的时间会比较晚，这主要是因为鱼肉中含有丰富的蛋白质和B类维生素，对于人体脑垂体具有一定的调节作用，对于调节女性生理周期的各种激素水平有很好的效果！
玫瑰花茶
很多人都把女人比做成玫瑰花，娇艳欲滴，所以玫瑰花茶对于女性的健康也是非常有益的，而且经常喝玫瑰花茶还有美容养颜的功效，这主要是因为玫瑰花中含有大量的维生素，对于调节女性的内分泌失调，消除疲劳，预防炎症有一定的帮助，而且还能够促进雌性激素的产生。