月经虽然是女性健康的保护伞，但是很少有女性会喜欢它，而且都盼望着它能早点走，希望自己能早点绝经。但是绝经的时间太早，就意味着卵巢早衰，而你也会变得越来越老，越来越丑。既然这样，是不是意味着女人绝经的时间越晚越好，身体也更健康呢？
那么，女人绝经真的是越晚越好吗
我们都知道月经是女人保持年轻的秘密武器，一旦绝经就意味着女性变老变丑，而且绝经时间早说明你的子宫生病了。那么，这是不是意味着女人绝经的时间越晚，年龄越大就越好呢。其实不是的，绝经年龄早是子宫和卵巢出现了问题，而绝经时间晚说明你的子宫异常出血都是不健康的现象。
而且绝经时间异常还会增加得乳腺癌的几率，研究发现绝经年龄大的女性，也就是说超过55岁，还没有绝经的女性是子宫癌的高发人群。所以女性发要想身体健康，就要保持绝经年龄在刚好的时间段，才有利于身心健康。
女人在42岁到54岁之间绝经最好
女性什么时候绝经，除了和个人体质有关，还和家族遗传有关。但是研究发现，女性平均的绝经年龄在49岁，所以依据个人情况来看绝经年龄误差在3岁到4岁左右是正常的，所以在大于等于42岁和小于等于54岁之间绝经的女性，是属于正常情况不用担心。但是在40岁之前就绝经，或者是超过55岁还没有绝经的女性，就要注意检查子宫和卵巢健康。
那么，在40岁之前就绝经的女性会怎么样
如果你在40岁之前就绝经了，那么，就说明你得了卵巢早衰。而卵巢早衰会让你皮肤变老，脸色发黄长斑点，还会让你提前进入更年期，导致睡眠不好经常失眠，体内钙物质流失严重容易得骨质疏松。特别是情绪变得很不稳定，经常莫名的生气和别人发火，非常不利于工作和生活。
女性在要绝经前应该如何保养呢
常吃能补充雌激素的食物
女性之所以会绝经是因为体内的雌激素减少，而雌激素也是女性维持年轻的重要物质，所以为了绝经时间能不提前，平时要常吃一些含有雌激素的食物。而黄豆制品、蜂王浆和黑芝麻就是天然的雌激素，常吃不仅能为女性补充雌激素，还能补充营养物质帮助女性舒服度过更年期。
常按摩胸部
女性在平时一定要注意按摩胸部，促进血液循环和代谢，这样做可以降低绝经后容易得乳腺癌的风险。特别是经常按摩胸部，还能改善胸部下垂的症状，而且乳腺和肝比较接近，乳腺健康肝脏也能舒服，有利于女性日常养生。
还有最重要的一点就是要经常运动，多喝温开水，除了能促进代谢循环，排出体内毒素，而且能提高免疫力，让女性在绝经后也能少生点病。