更年期又称围绝经期综合征，它是妇女在绝经前后这段时期由于性激素波动或降低而引起的一系列身心症状。它是每个女人必经的重要时期，也是她们跨入衰老的象征。那么，更年期到底是怎么回事呢？以下这些你需要多多了解。
一、什么是更年期
更年期是人体特殊的生理阶段，男性、女性都存在更年期，主要指由于机体性腺功能减退，比如性腺主要是睾丸，其机能减退，或妇女卵巢功能下降、分泌性激素含量逐渐降低，均可出现临床表现。人们常说的更年期也许专指妇女更年期，中国妇女绝经年龄平均约为50岁，但更年期是指绝经前后的时期，称为围绝经期。
二、更年期的原因
更年期一般由卵巢功能减退所致雌激素、孕激素的波动性降低乃至消失所致。卵巢经历了人生的发育历程，无论是幼年时代还是童年时代卵巢都不具备功能，都处在发育之中，青春期卵巢才发育成熟，渐渐成熟起来，育龄期是卵巢功能旺盛期，更年期是卵巢功能由旺盛到衰退期，这时卵巢功能减退可引起一系列病症。
三、更年期的症状
更年期的患者常以烦躁不安、焦虑、爱哭闹、心慌或潮热出汗等症状为主。一些严重患者在神经系统方面会出现一些症状，比如失眠、焦虑等等，对患者而言更年期症状非常痛苦，有些人甚至因为更年期症状出现严重焦虑症、抑郁症，因此，建议女性进入围绝经期后，应重点监控是否有更年期症状，并及时就医。
四、更年期的治疗
一般来说，经过心理以及生理上的调整来对更年期综合征进行治疗。如保持心情舒畅、避免情绪低落、每天参加体育锻炼、并保持足够睡眠、忌熬夜等。其次，还应该吃一些健康食品，忌烟熏和烧烤类食品，少喝咖啡，多晒晒太阳。如有失眠等症可协助镇静药物治疗，并可服用维生素D、钙类等制剂以补充钙质损失。最后可做激素补充治疗，激素补充治疗通常有雌激素、孕激素等，用激素补充治疗常可显著减轻更年期症状。若症状没有好转，医院这类专业机构进行诊疗，帮助早日摆脱困扰和折磨。