家长的更年期，遇上孩子的青春期，是亲子双方都很棘手的问题。如何使家庭平稳度过这个特殊时期？
理解孩子的心理变化
家长了解孩子是一个重要的前提。青春期是人大脑发育的又一个高峰期，为了孩子有更好的身心成长，家长需从安全、营养、睡眠、运动、情绪等方面满足孩子的需要。而爱是一切的根本，要在生活中让孩子感受到来自父母的充盈的爱，给予他们一个安全的成长环境和良好的亲密关系。青春期会有很多明显的生理变化，也会有很多的第一次，这些都是美好的成长里程碑，家长应该主动为孩子送上一份祝福。
青春期的孩子情绪不稳定、敏感；与父母交流减少、与同伴交流增多；注重自身形象；更加独立自主；学习压力变大……家长与青春期的孩子之间经常会因为控制不好情绪而互相争吵，也对孩子压力无法排解有很多的困惑。这就需要家长放平心态，调整自我，多鼓励孩子，在一些问题上加以引导。
青春期的孩子非常注意自己的身体变化，更加注重自己的着装打扮，包括皮肤是不是干净、清洁，长没长青春痘等等。这些都是对身体变化的