本报记者高瑜静北京报道
转眼之间，又是一年冬至到，真正的隆冬开始了。随着气温骤降，人们纷纷添衣防寒保暖。不过，冬季养生，可远远不只是多穿点衣服这么简单。
近日，在由天益寿气血固本口服液特约播出的《名医面对面》节目中，主持人直播连线了北医院内分泌老年科主任医师姜颖，就冬季如何健康养生进行专业解答。
姜颖提示，对于冬季来说，大家还是养生和调补的季节。如果失眠是因为精力不充沛或者脾肾功能的减弱，那还是要进行调补，调补好了，这个问题就解决了。如果说人们睡得更好，睡眠质量更好，那精力也就会更充沛了。
《名医面对面》是由中国经营报社、智金未来联合推出的健康科普节目，医院的专家对话，就民众