中渚穴是三焦经的经穴：中，在这里是指元气的根本。渚，在古文当中就是指水中间的一片沙洲。三焦经是主管水道的，它就象一条奔腾不息的江河，而中渚穴就如同这水中的沙洲。可以想象一下，水流能够形成沙洲，必然水势不大，夹带着泥沙慢慢的流淌，这样的地方能够使水液流连。
也就是说中渚穴这个穴位能够使元气聚集，所以对于一些过于耗散心神，导致元气消耗、中气不足的病症，都可以通过按摩中渚穴来缓解和调理。另外，每位中年女性都会面临更年期，而且多多少少会有一些更年期综合症的症状，像头晕目眩、焦虑、耳鸣、失眠等等这些症状，按压中渚穴都能够有效的调理和缓解，保证中年女性朋友的身心健康，提高生活品质。