正常月经具有周期性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔称一个月经周期。一般为21~35日，平均28日，每次月经持续时间称经期，一般2~8日，平均4~6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多，少于5ml为月经过少。
5ml的量还是不好估计，我们可以这样估算一下，如果一片日用卫生巾的表面浸湿了，就表示出血量已经超过5ml了，那么就不算月经量少了。
很多女性因为对月经不调不了解，或因月经异常没有影响到工作、学习而自动忽略不去治疗，结果导致严重病变，如不孕、贫血等。因此，月经不调要早治。
月经不调包括哪些
月经不调包括经期提前或经期推后、排卵期出血、月经血块多、痛经、量少、太勤、太疏……这些都是月经不调的症状。
月经不调可致不孕治疗关键调整内分泌
女性若长期月经不调，一般代表内分泌功能紊乱，卵巢功能失常等，不及时治疗将会导致病情越来越严重，还会诱发一系列妇科炎症，增加不孕几率。因此，医院进行调理，不可放任!
月经不调多是内分泌失调所致，治疗以调整内分泌。传统单纯激素类药物治疗月经不调虽见效快但不治本、副作用大。中药调理则存在疗程长、见效慢的缺陷。
刮宫手术压力是诱因
造成月经量减少的因素有很多，而如今临床上比较多见的，也是问题比较突出的，就是刮宫手术做得太多。月经本来就是子宫内膜脱落的过程，刮宫手术会让子宫内膜受到机械性损伤。如果子宫内膜基底层完全损伤，子宫腔前后壁完全粘连，患者可完全闭经；如果仍有部分基底层存在，则表现为月经量减少。
事实上，现代女性生活紧张，许多女性生了小孩后，除了照顾孩子、操持家务还要出外工作，压力大加上性生活减少，本身激素分泌不足，月经量变少的几率也增加许多。二是因为性观念开放，频繁进行人流手术造成子宫内膜受伤粘连，从而导致月经量减少，有的患者甚至因子宫颈阻塞而停经。三是卵巢功能提前衰退，卵巢提前衰退或接近更年期的女性，经血量会变少，常会先有黄体酮不足的现象，即在月经来之前会先有几天少量的出血，才开始真正月经来潮。
月经量减少与不孕没有必然联系
月经量减少，很多女性担心的是：是否会影响生育、是否会加速衰老？专家表示，月经量的减少与不孕没有必然联系。不过没有必然联系不代表没有影响，是否会影响生育，还要看造成月经量减少的具体原因。假如女性的月经减少是因为多次人流，伤害了子宫内膜，出现了宫腔粘连，那么她出现不孕的几率就会增大。同样的，如果女性是因为多囊卵巢综合征而出现月经减少，那么她也容易出现不孕。
饮食调节
月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃过多的食物，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物。如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等食物，能适时地补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
心理调节
放松身心应对困扰，保持精神的愉快，避免精神刺激和情绪的波动。只要平心静气，增加营养，注意局部保暖和经期卫生即可，月经不调和轻微的痛经都不会影响到你的正常生活以及未来的生育能力。
最忌讳的是把自己当成病人，疑心过重，因为“心病”会进一步加重月经不调带来的身心不适。
口服避孕药引起的月经量少，大部分在停服避孕药后月经量会恢复正常。
突然或长期精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等，均可以引起神经内分泌障碍而导致月经延期，甚至闭经。当机体太瘦时，在临床上会出现闭经，消瘦，皮肤干燥等一系列症状。这两种方面的月经异常可以通过精神的调畅和体重的增加有所改善。
当然了，如果您只是月经过少，并没有上述的病史，没有不孕、口服避孕药、人流术刮宫术病史，没有结核病史。也可以查个女性激素和黄体中期测量子宫内膜厚度，如果结果都正常，如果您还是在意月经量不够多，可以口服中成药增加月经量，不必过分的担心。