前段时间面诊了一个女性患者，她说最近一段时间自己的脾气好像越来越差了，像鞭炮一样，一点就着，一些鸡毛蒜皮的小事，放在以前明明觉得没什么，现在却动辄就要火冒三丈。还会喜怒无常，看见飘零的落叶哀伤，看见枯萎的花儿哀伤，看见离群的大雁哀伤，没过一会儿又恢复如常。还有一个苦恼，那就是烦热，这种热，一会儿有一会儿又消失，像潮水一样；这种热，感觉骨头里都在发热，就像烧开的滚水一样，热气从骨子里一浪一浪蒸出来。遇到什么事情都容易烦躁，晚上就睡不好觉，脑子里像过电影一样，翻来覆去睡不着。
看了上面的这个情况是不是很多人都有共鸣，这就是我们经常说的更年期，说到更年期大家不要以为只有女的会出现，其实男人也有更年期，只不过男人在情绪方面变化没有那么明显。很多人即使意识到了这个问题，也觉得是正常现象，这个是自然规律不错，但是也是身体机能出现问题的表现，中医依然有条理的方法。
更年期说白了就是阴虚于下，阳亢于上。所以才会感觉虚热，而热气偏盛，又会迫使阴液外泄，导致汗出；热往上走，干扰心神，导致心烦、失眠。
治疗更年期综合症，最好的办法就是给身体下一场雨，你看一场雨过后，空气中的燥热是不是一扫而空，持续一周都觉得清凉舒适？
下面给大家介绍一个方子，生脉饮只三味药材：人参（党参）、麦冬、五味子，有需要的朋友可以直接买中成药。
麦冬补肺阴，它是带点凉润的，好像在肺上面撒一层凉凉的水，让它凉快一点。
人参补肺气，人参本事大，但性子烈，很容易上火，这里用麦冬的甘润微寒来中和人参的燥气，所以你别看它不起眼，却能灭人参的威风。
五味子是一种很酸的药，它这种酸的特性有什么作用呢？它可以帮你把补进去的元气收住，防止这边补，那边漏。好像往瓶子里倒酱油一样，你有再多的酱油，如果不小心谨慎，只会倒的满地都是，白白浪费掉，如果你气敛神静，就能一点不漏，通通补进去。
人参补肺气，麦冬补肺阴，五味子降金生水，中医五行认为，肺属金，肾属水，在过去，古人近水而居，随着文明的不断发展，他们发现金属的工具可以凿井挖渠，开掘水源，于是便有了“金生水”一说。在人体而言，肺是人的天上云气，肾是人的地下水流，肺气一降，肾水才能满足，肾水满足，火就烧不起来了。
生脉饮补肺能够益肾，从而达到降金生水、天能下雨的目的。
最后要提醒大家，更年期尽管不能算是病，但该有的