白癜风换肤计 http://nb.ifeng.com/a/20190514/7435821_0.shtml原创┃万红云原创作品，抄袭必究女人五十是道坎。从生理角度来说，女性更年期从45岁至50岁之间。在更年期这个时间段里，女人的体质及心理上会发生较大变化。如果保养不当，那么很容易造成生理及身体上的某些疾病。因此，女人五十是道坎，千万要注意！更年期。更年期对于女人来说，是一个劫。所以，面对更年期，要注意下面这几点。第一，保持心情愉快，加强锻炼；第二，坚持力能及的体力劳动如家务事等，另外还要加强脑力劳动，增加大脑活跃度；第三，充实生活，以免性格形成孤僻；第四，保持多方面爱好，陶冶性情，内心充实。身体发福。女人到了五十岁，由于身体特质，很容易发福。所以，一定要加强活动与锻炼，促进体质健康与活力。可以通过晨跑，跳舞，打球……来保持身体活力，达到控制体重不至于发胖的效果。人一旦身体发胖，各种疾病就会乘虚而入。发福容易，减肥难，所以一定要注意这个关坎。记忆减退。女人到了五十岁，记忆力会明显减弱。所以，面对这个情况，首先要注意保护大脑，多食用瓜果蔬菜，维生素C高的食品及蛋白质高的食品；其次要注意多动脑，手脑并用，减少记忆力的减退程度。话唠管闲事。人年龄大了，话就多，话多别人听了都会烦。因此，要学会控制自己的情绪，把一些话想明白了再说，而不是想到哪儿就说到哪儿，那样别人不烦自己也烦。一些不该管的闲事不要管了，多管好自己，调养好自己比什么都重要。夫妻情感不太稳定。女人到了五十岁这个年龄段，由于一些生理及身体的变化，和老公之间也会常有一些矛盾发生。而男人在这个年龄段，在情感上出轨的频率会有所增加，这也就是常人所说的晚节不保。所以，在这个年龄阶段，要保持与老公的有效沟通，促进双方感情增长，促进夫妻情感稳定地向前过渡。女人五十是道坎，处处不容易。所以，在这个年龄段，一定要注意自己的身心健康，并培养多方面的情趣爱好。不给任何不良因素可乘之机。五十岁对于女人来说，又是一个压力特别大的人生阶段。孩子要成家立业，老人年迈多病需要照顾。在这种劳累操心的情况下，自己要格外地注意保护身体。平时也要多注意与夫妻之间的沟通，彼此关心安慰，得到对方的理解与支持。老夫老妻一辈子，实在不容易。经历了那么多打拚与奔波，养大了儿女，这其中吃的苦该有多少啊。那些美好的人生回忆，对于五十岁的人来说，就是一辈子阅历之宝。这个时候，千万关心对方，不给别人破坏家庭的机会。女人五十不容易，千万要注意。用阳光积极的心态迎接五十岁，勇敢迈过五十岁的这段劫，余生更精彩。（配图由百家号免费图库提供）