在减肥过程中，我们都希望自己的努力有效，在不影响健康的前提下，能够瘦得更快一些，但是，减肥速度却是一个相对的概念，从个人因素上来看，体重基数较大之时会瘦得更快一些；年轻之时比年龄较大之时瘦得更快一些，关于这一点，对于步入中年的朋友们可能更有体会。
在她们管理自己的体重与身材之时，就会发现，在年轻之时体重增加几斤，要减脂并非难事，稍微控制一下饮食或者是稍微增加一点运动量，然后坚持一段时间就可以瘦回去，可是随着年龄的增长，当我们过了40、50岁之时，所面临的情况就会不一样，此时我们会胖的相对容易，但是想要减掉却会变得很困难。
那么，对于40岁以后，特别是步入更年期的女士来讲，为什么比较容易变胖，又为什么比较难以变瘦呢？接下来就聊一聊关于中年女士减肥减脂的话题。
第一：为什么女士进入更年期更容易变胖？
说起来，女士进入更年期会变胖也算是一个比较普遍的现象，其实这种现象从40岁左右就开始了，如果我们不给予自己一定的