芳香疗法在女性更年期综合征问题上的应用
Applicationofaromatherapy
infemaleclimactericsyndrome
姓名：玉露冰花
学号：
班次：国际文凭班
指导老师：
完成日期：20年月日
目录
Contents
前言………………………………………………………………………….…………………………………………….……..……………3
Preface
女性更年期综合征的定义和危害…………………………………………………………………….……………….………..4
Definitionandharmoffemaleclimactericsyndrome
1.1女性更年期综合征的定义……………………………………………………………………………….………...….4
Definitionoffemaleclimactericsyndrome
1.2女性更年期综合征的危害…………………………………………………………………………………….……….4
HarmofFemaleClimactericSyndrome
女性更年期综合征在医学上的治疗方法……………………………………………………………………….…………...6
Medicaltreatmentoffemaleclimactericsyndrome
芳香疗法在女性更年期综合征上的应用…………………………………………………………………………………....7
Applicationofaromatherapyinfemaleclimactericsyndrome
3.1什么是芳香疗法…………………………………………………………………………………………………….…..7
WhatistheAromatherapy
3.2芳香疗法作用于女性更年期综合征问题的优势………………………………….………………….….……7
Advantagesofaromatherapyinthetreatmentofmenopausalsyndromeinwomen
3.3芳香疗法的女性更年期综合征的作用…..…………………………………………….………………….……..8
Theroleofaromatherapyinfemaleclimactericsyndrome
芳香疗法在女性更年期综合征问题的实际应用……………………………………………….………………..…...…..9
Applicationofaromatherapyinfemaleclimactericsyndrome
芳香疗法在女性更年期综合征问题的应用前景………………………………………………………….………...…..10
Applicationprospectsofaromatherapyinfemaleclimactericsyndrome
参考文献……………………………………………………………………………………………………….…………….………11
Referenceliterature
摘要：
现今社会，生活压力逐步增大，女性更年期综合征已经成为困扰都市人最常见的问题。女性更年期综合征经常使人处于亚健康状态，并引起女性生理和情绪问题且影响人的正常生活，甚至可能造成致命性后果。医学上对女性更年期综合征的治疗临床主要有三类治疗药物，分别包括植物药，激素替代疗法（简称HRT），中成药。其中激素替代疗法治疗容易导致子宫内膜出血，有可能增加乳腺癌的风险，升高甘油三酯等不利影响。因此，寻找纯天然，有效果且使用简便的改善女性更年期综合征的方法极为重要。
芳香疗法是采用精油对身心疾病进行调节的一种治疗手段，现代医学也已经证实对女性更年期综合征具有较好的效果。
本文在查阅和整理大量芳疗文献的基础上，对芳疗改善女性更年期综合征的相关问题进行了介绍，并给出了便于普通家庭中操作的芳疗配方和使用方法，供女性更年期综合征患者参考。
关键字：
芳香疗法、精油、女性更年期综合征
4.芳香疗法在女性更年期综合征问题的实际应用
许多精油因具有平衡荷尔蒙系统，安抚镇定情绪，抗压力，增温作用，预防妇科炎症，舒缓情绪，保持良好心态，维持良好容颜和身材，缓解更年期症状，非常适合治疗女性更年期综合征疾病。丝柏精油含有单萜烯65-85%，倍半萜烯醇10%，双醇0.5%，倍半萜烯5-10%，酯5%，单萜醇烯微量精油化学成分，经常被用来针对热潮红，过度流汗的更年期症状。快乐鼠尾草含有酯65-80%，单萜烯醇10-22%，倍半萜烯5-10%，单萜烯2-3%，倍半萜烯醇和双醇1%，氧化物2%精油化学成分。罗马甘菊精油含有酯70-80%，单萜烯醇5-10%，单萜烯酮3-10%，倍半萜烯1-8%，单萜烯5%，单萜烯醛5%，氧化物5%精油化学成分。快乐鼠尾草和罗马甘菊因具有雌激素作用，经常用来针对助眠，安抚中枢神经，改善情绪不稳定的更年期症状[7]。
案例：
案例一：李铮，51岁，绝经一年，突出的症状是热潮红和盗汗，本人描述：潮热（热潮红）面部或身上突然强烈的感觉热，通常伴随心率加快、出汗、眩晕、头疼、虚弱、焦虑。
芳香疗法缓解热潮红和盗汗症状：
配方：罗马甘菊，快乐鼠尾草、丝柏，各取2滴+10ml葡萄籽油调匀，早晚1-2滴涂抹颈后；
可做喷雾随身携带：毫升大小的带喷嘴的瓶子，先盛入毫升的蒸馏水，接着滴入4滴鼠尾草、4滴欧薄荷、4滴松木，充分摇匀。每当你觉得有燥热的情况要发生时，就立刻取出喷在脸上和颈部，就能帮助缓解这个症状。另外，服用维生素E胶囊对缓解这个症状也有帮助。
临睡前的芳香泡浴是最好的选择，因为能接触全身皮肤并进入血液循环，同时改善神经系统的紧绷和疲倦，进而避免夜间睡眠时的盗汗现象。在注入七分满温水的浴缸内滴入3滴绿花白干层(耐奥利)、3滴丝柏、3滴鼠尾草。浸浴至少15分钟，与此同时最好还能听听音乐，或闭目养神。