几乎所有女性都被痛经困扰过，痛经痛起来的时候，就好像是肚子被万箭穿过的感觉，非常的痛苦难受。很多女性在如何缓解痛经上面做了很多的功课，但是发现只能缓解一时的痛苦，下次来月经肚子还是会痛。也有人说，结过婚生过孩子痛经就会消失，所以很多未婚女性把治痛经的希望寄托在生孩子。
那么，生过孩子后痛经就会消失是真的吗？
生孩子缓解痛经不是人人都适用，有的人在生过孩子后痛经就没有了，也有人在生过孩子后痛经孩还在。在了解为什么会产生这样的差异之前，大家先来了解一下为什么会痛经。痛经是因为经血排的不顺利，所以导致小腹疼痛。而经血排的不顺利，是因为子宫宫口小，经血瘀结成血块，不能顺利通过宫口。所以，一般这种情况引起的痛经，在生过孩子后，会因为宫口变大而缓解痛经症状。
但是，你要是因为流产导致子宫受伤引起的痛经，或者是因为上节育环后引起的痛经，生多少个孩子也没有用。当你以前痛经并不明显，却在过了42岁后痛经症状加剧，还要考虑是因为更年期快到了，导致体内的雌激素紊乱，子宫收缩快引起痛经。此外，就是您身上有子宫疾病，也是不能通过生孩子来缓解痛经，如果你以前不痛经，在生完孩子后又痛经了，不是因为你孩子生多了，就是你的子宫生病了。
所以，缓解痛经不能等着生孩子，想查查看是不是子宫生病了，不是的话，就可以通过吃几个食疗方来治疗。
那么，吃什么样的食疗方可以缓解痛经？
首先是丹参和三七泡水喝可以缓解痛经，丹参和三七都是活血化瘀，散结通经的中药材。而且研究表明，丹参和三七可以促进血液循环，也能刺激血管的收缩扩张能力，稀释血液加快血流速度。这样也能减少血块形成，帮助经血排出体外，血液流通顺畅，自然就不会出现痛经。不过，这个一天喝泡一杯水喝就可以了，在月经前的一个星期，每天喝一杯，痛经症状会减轻，来月经也会没感觉。而且，喝丹参和三七水，还能调节好月经提前来，延迟来的问题。此外，在来月经前后体内雌激素紊乱，睡眠也会不好，这样也能改善睡眠质量，有利于女性保持年轻。
其次是当归和熟地黄泡水喝可以缓解痛经，当归和熟地黄的功效主要是活血化瘀，补充气血。这两种中药材在调理月经失调，平衡情绪，缓解心慌，改善气色方面效果显著。所以，痛经的女性在来月经前一个星期开始，用当归和熟地黄泡水喝一段时间，痛经就会得到缓解。不过，每次来月经前都要这样喝，不然很快痛经又会回来，这个也要求女性平时助于腹部保暖，不吃冷的食物。
还有，如果你碰到重要的日子，却怕自己痛经影响到身体状态。那么，你可以在包里准备棉球和酒精，在感觉到小腹有隐隐的疼痛感，就可以把棉球沾湿塞到耳朵里。但是，一定要记得不要完全塞进去，避免堵塞耳朵，不过这个方法需要等待几分钟到半小时，所以最好是提前30分钟塞耳朵里，等到耳朵感觉发热就可以了。