心理学家认为，生气也就是生闷气，是一种消极的情绪，不仅对工作和学习都会造成不良的影响，对自身的健康也会带来其他的危害。
1.伤肝生气的时候，我们身体会分泌一种伤肝的物质，这种物质会作用于我们的中枢神经系统，抑制血糖升高，脂肪酸的分解加强，从而就会影响了肝细胞内毒素相应的增加。
2.伤胃如果过分的生气，就会兴奋我们的交感神经，并且直接表现在心脏和血管上，使胃中的血流量减少，食欲变差，严重的话会造成胃溃疡的发生。
3.容易造成心肌缺氧生气的时候，由于大量的血液流向我们的脑部和面部，从而就会造成了心肌缺血，心脏为了满足身体的需求，只有加倍的工作。于是心跳可能会不规律，甚至都会威胁到生命。
4.引发甲亢但我们身体内分泌系统紊乱的时候，会使甲状腺分泌激素增加，从而就会引起甲亢的发生。
5.损伤免疫系统生气的时候，我们的大脑会制造出一种胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质在体内堆积的过多，就会阻碍免疫细胞的运作，从而就会让我们的抵抗力下降。
6.长色斑生气的时候，血液大量都会流向我们的脑部，因此我们的表皮中的血管可能，氧气会减少，毒素就会增多。因此毒素会刺激我们的毛囊，引起一些炎症，从而也会导致色斑的出现。
7.脑细胞的快速衰老大量的血液涌向大脑之后，血液中的毒素会增加，氧气也会变少，从而脑细胞中就会多了一剂毒药。
8.伤肺当我们情绪太过激动的时候，呼吸会加快，这时候就会成为了过度换气的现。肺泡不断的扩张，没有时间进行收缩，从而就对我们的肺部造成了威胁，如果生气太严重的话，我们的情绪不能够得到很好的控制，会对自身产生一些不必要的烦恼。如果你真的遇上生气的事，不要大动干戈，可以找你的朋友进行倾诉，排解心中的郁闷和不爽，把所有的不愉快都说出来。更年期我们要经常的锻炼身体，促进血液循环和身体的基础代谢，使我们的大脑细胞不断的得到氧气。我们的精神自然就会充沛。保持良好的休息，充分地度过更年期。
更年期的女性，一定要保证身体的健康，才能够让自己的生命更加的精彩。