女人更年期是个很重要的转折时期，大部分女人在这个阶段都会有各种各样的不适，比如：出虚汗、烦躁、情绪不稳定等。而由于生理结构的不同，大部分男人，对女人的更年期是比较难以理解的。不就是绝经了吗，有什么大不了的？
如果一个老公不重视太太的更年期，很容易在这个阶段影响夫妻感情，甚至影响家庭的稳定。
首先，我们要理解：对于更年期的女人来说，不仅生理上会发生变化，更重要的是心理上的变化，如果没有很好的安抚和疏导，女人在这个过程中是比较痛苦、比较煎熬的。
相信，所有的女人都是比较恐惧更年期的，更年期的到来，意味着她们女性生理机能的减退和逐渐丧失，心理上会担心世人，特别是老公、子女不再把她当成女人看待，这让作了一辈子女人的资深美女们情何以堪。
在这个阶段，最能给予她们帮助、安慰的，就是自己的老公。作为一个男人来讲，面对一个跟自己几十年相濡以沫的妻子的痛苦，我们怎能袖手旁观？
那么，如何帮助妻子顺利的、没有痛苦地度过更年期呢？最好的办法——再跟她谈一次恋爱。
有的朋友可能会讲，都几十年的老夫老妻了，还怎么谈恋爱呀？我们当然没必要像年轻人一样，激情似火、情深意切地去谈一场轰轰烈烈的恋爱。老夫老妻可以有老夫老妻的谈法。
一、陪伴
陪伴的意思，不是让您在家里跟老婆面面相觑、无话可说，而是要陪伴自己的妻子走出家门，走向大自然，在和煦的春风中、夏日的晨曦里、秋日的阳光下、冬日的白雪上，留下你们夫妻共同的足迹，让妻子在大自然中敞开心扉、愉悦身心。
二、沟通
更年期的女人很容易满心委屈却又得不到发泄，导致变得越来越不可理喻。在这个特殊时期，老公要尽可能给予妻子多一点的关心和安慰，多跟妻子沟通交流，用自己的温柔给妻子制造出轻松、愉快的氛围。
没事的时候，夫妻二人坐下来心平气和地聊聊，可以聊家常、聊子女，聊未来、聊工作，哪怕是一天来彼此的见闻，都可以聊。关键是要让妻子在聊天沟通中，感受到来自老公的爱，逐渐放松心情，释放掉压力。
三、亲热
对于老夫老妻来讲，不一定要过性生活才叫亲热。在日常生活中，夫妻间的亲热可以随时随地的进行。起床后的拥抱、睡前的亲吻、聊天时的倚靠、做家务时身体的接触，都是一种亲热的表示。
这个时期，老公要尽可能主动地跟妻子亲热，多赞美妻子、多表示自己的爱意，让妻子知道她在老公眼里魅力依旧，让她感受到来自老公的体贴和关爱，从而保持心情愉悦，忘掉其它琐事的烦恼。
四、惊喜
中国男人活得很累，也就活得很糙，到了五十几岁，家庭、事业都已经定型，这时可以抽出一些闲情逸致，把家庭生活过得有滋有味起来。如果不会跟妻子谈恋爱，最简单的办法，就是偶尔给她一个小惊喜。
现在的节日越来越多了，这些节日可不仅属于年轻人。情人节、三八节、五一、七夕、中秋、圣诞、元旦、春节，这么多节日，坚持每次都送给妻子一个小礼物，可以是买的，也可以是自己亲手做的。最不济，进厨房给妻子做一顿她爱吃的饭菜。
不要忽视这些小小的惊喜，您不用大费周章，却能让妻子心里美上好多天，何乐不为呢？
结语：女人更年期的痛苦大小、时间长短，不仅取决于个人的身体情况，更受夫妻感情的影响。夫妻关系的维系，永远都很简单：相互包容、相互理解。在妻子最需要帮助的时刻，老公一定要用温柔和爱意帮助妻子走出困境。那么，就跟妻子再谈一场恋爱吧。