每个女人在一生当中都会经历更年期，一说起更年期，很多人都觉得更年期的女性都是不可理喻的，特别是在丈夫和孩子的眼里，更年期的女人简直就像一像发疯的老虎一样，不但脾气暴躁，而且性格还多变，让很多人都琢磨不透，那么女性的更年期一般是在什么时候出现呢？大概会持续多久？今天就带大家一起来了解一下.
正常情况下，女性会在45岁到55岁进入绝经期，当进入绝经期之后，更年期也会接踵而来，正常来说女性会在50岁左右会相继进入更年期，因为每个人的体质不同，在更年期出现的状况也有所不同，但是绝大部分女性在进入更年期之后，都会出现潮热，盗汗，失眠，浑身酸痛等问题，这也是正常的，主要是由体内激素分泌紊乱而引起的。
我国女性的平均绝经年龄是在50岁左右，在绝经之后，体内的雌激素分泌水平就会越来越低，从而就会导致女性出现潮热盗汗，情绪暴躁的问题，而这些症状也被称为更年期综合症，在进入更年期时，女性的子宫卵巢会逐渐萎缩，月经也会停止，一段时间之后，很多人的身体就会逐渐适应这种情况，然后更年期症状也会逐渐消失。
更年期症状一般会伴随女性4~5年的时间，而50%的女性会在绝经之后的4年中出现女性血管收缩症，10%的女性则会伴随10年左右的时间，虽然更年期的症状对于一些女性来说比较明显，再加上心情比较抑郁，这些更年期症状也大大影响了自己的生活，其实这是每个女性都会遇到的一个阶段而已，也希望大家能够平常心对待，在平时也要克制好自己的情绪，可以做其他的事来分散自己的注意力，或许能帮你度过更年期。
除了在情绪上控制好自己以外，在平时的饮食上也要注意多吃一些富含植物类雌激素的食物，比如豆类食物，牛奶，蜂胶等食物，或许能帮你平安度过更年期，能够缓解身体当中雌激素分泌不足的情况。
当然作为家人和子女也要懂得理解包容，处于更年期的女性，因为在这段时间中，她体内的雌激素变化比较大，就像孕期的女性一样，由于体内的激素分泌出现了紊乱的情况，很容易出现情绪失控脾气暴躁的问题，如果此时再得不到家人的理解和包容的话，那么她的情绪只会越来越差，大家不要以为这是一种矫情做作的行为，只不过是控制不住自己罢了，当你身边的老人出现了这种情况的时候是很有可能是他的更年期要到了。