大家好，我是王医生！
之前有篇文章我们围绕《内经》中：‘女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；男子五八，肾气衰，发堕齿槁’讲述了人体到一定年龄会出现的衰老症状。
不管是女性还是男性，首先我们要明白其身体开始衰老的原因。
不同于男子从肾开始的衰老，女子是到三十五岁左右出现阳明经脉的衰弱，若此时不注重调理保养身体，面部就会开始出现黯淡无光，松弛下垂的现象，同时头发开始逐渐发白、脱落。
为什么会出现这样的现象呢？接下来王医生带大家用经络学说去看待就比较好理解了。
‘阳明经脉’指的是胃经和大肠经，分布在食指桡侧（靠拇指一侧）、上肢背面的桡侧，循行于面部，它们之所以可以主导女子的衰老，是因为这两条经络气血最足，来滋养着面部和头发。
这就好比田地里的水源管道，养着一片庄稼，只有管道通畅有力了，四周的农作物有源源不断地水分可以吸收，这才可以使麦田生机勃勃，茁壮成长。
相对而言男性更年期的症状出现得会晚一些，衰老的过程也比女性缓慢平和。
‘发为肾之精华，血之余’，男性肾气的收敛能力强，头发自然滋润，若肾气衰弱，不能固发之根本，就会出现头发脱落的现象；‘肾主骨生髓’，牙齿为骨之余，肾气不足同时会导致人体衰老，致使牙齿咬合功能的衰弱。
那么女子和男子在此年龄段要如何保养自己的身体呢？
女子最重气血，在更年期更甚，因此，在此期间要用些补气血的药物，让体内气血充足，如当归；除此之外香附子也是很好的药物，它可以调节体内气血的不畅，李时珍都曾称赞此为‘气病之总司，女科之主帅’，可见香附子对女性健康的重要性。
香附子
男性在此期间补肾气是最重要的，这里王医生介绍四味中药可供大家参考，分别是桂圆、菟丝子、肉苁蓉和何首乌。
桂圆可以补肾气，有缓解肾虚的作用；菟丝子归肝、肾、脾经，有补气益肾的功效，常被拿来用于肝肾不足时；肉苁蓉能够改善男子肾脏亏损的现象，并且还有调理五脏的作用；何首乌性温，除了可以补血益肾外还可以护肝养精，对滋养毛发有比较好的效果。
肉苁蓉
无论如何，王医生希望大家都可以正确认识衰老，保持良好的心态，并且重视调理保养身体，这样在某种程度上衰老或许真的就可以来得慢一点！