茯苓，治疗脾虚水湿证非常重要和常用的辅助药。味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。
茯苓不是一个草药，而是真菌茯苓的干燥菌核。主要在我国的安徽、湖北、云南有种植。产云南者称“云苓”，质较优。
茯苓常寄生在松树根上，采挖后，反复“发汗”。至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干。所以茯苓表面有明显的皱缩痕迹。
茯苓的四大功效
茯苓有4个功效，大家了解一下。
1、健脾止泻、带下病症
健脾止泻，茯苓能够健脾渗湿而止泻，善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻症状，对于脾虚运化失常所导致的泄泻、带下，用茯苓可以标本兼治。
茯苓还可以帮助女性治疗带下病症，茯苓既能健脾，又能渗湿，又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
2、宁心养神：
茯苓能养心安神，女性经常吃茯苓能改善更年期出现的心悸、失眠症状。常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
3、利水消肿、祛湿化痰：
茯苓可以帮助女性治疗小便不利、水肿等症。茯苓利水渗湿，药性平和，利水而不伤正气。
女性寒湿，湿热，或脾虚湿聚，都可以用茯苓祛湿。
4、止咳止痰，肩背酸痛
茯苓对于脾比较虚弱，不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
5、抗癌、抗肿瘤作用
茯苓还非常适合女性抗肿瘤、抗癌。临床常用治疗乳腺癌、肝癌等。茯苓对肿瘤有一定的抑制作用，可以有效对抗肿瘤。所以治疗肿瘤的时候，可以使用茯苓作为辅助治疗。
这5个效果都不用刻意去记，只要知道茯苓能渗湿健脾，就足够了。茯苓为什么能渗湿？取类比象，你看到茯苓的制作过程中一遍又一遍的发汗，就自然而然的能想到渗湿。
另外茯苓对于女人子宫、卵巢都具有一定的保护作用。现有用于子宫肌瘤的治疗。
茯苓怎么用？
茯苓主要作用就是渗湿健脾，当然是在体内有湿气，需要健脾的时候用。主要用于治水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等。
如果身体是偏向于寒湿的人，可以把它和白术、桂枝配合起来一同服用。如果身体是偏向于湿热的人，可以把它和泽泻、猪苓等配合使用。如果是脾气虚弱，可以把它和黄芪、党参等配合起来使用。
茯苓有个经典的搭配：
桂枝＋茯苓相配，桂枝加强茯苓的祛湿作用，比如经典的女性病常用药桂枝茯苓丸，就是桂枝搭配茯苓作为君药。
用茯苓需要注意哪些？
1、阴虚而无湿热，体内没湿气不要用。
2、虚寒精滑，肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况。
3、气虚下陷者慎服。气虚下陷的人一般是需要吃些补气的中药，例如可选择补中益气丸，茯苓利水，不宜使用。
4、阴虚火旺，才是治疗阴虚火旺可以用甘寒药，不宜用茯苓。
5、津伤口干少吃茯苓。茯芩有健脾渗湿的作用，如果身体水分不足等口干的现象，这些渗湿的药就会使小便次数过多，不宜多用。
茯苓不溶物水，水煎不宜煎透，所以饮片不宜过大过厚。市面上的“茯苓丁”如果不浸泡半小时以上也是不易煎出的。用量一般在10~15g。